さっぱりシャンプーおすすめ12選【夕方までベタつかさせない】すっきり爽快に

夏に汗で頭皮がベタつき、暑さや不快感を吹き飛ばしたいと感じたら、お風呂でさっぱり洗い流したいですよね。そんなときは、夏の悩みを解消してくる「さっぱりシャンプー」がぴったり！ とくにどんな人におすすめなのか、確認してみましょう。

夏は汗をよくかくため頭皮の皮脂がつまりやすくなり、頭皮のベタつきやニオイが発生しやすい季節。さっぱりシャンプーの成分にはメントールが含まれていることが多く、頭皮のベタつきやニオイを解消してくれます。メントールを含まないシャンプーでも、アミノ酸系や植物由来の成分を配合して頭皮をケアしてくれるものが多数。

ふだんから頭皮トラブルに悩まされている人や、夏の頭皮のベタつきやニオイが気になる人には、さっぱりシャンプーがおすすめです。

暑い夏場に通常のシャンプーで髪を洗って乾かしても、暑さからすぐに汗でベタつき、スッキリしないことが多いでしょう。メントールを含むさっぱりシャンプーは、スースーとする清涼感が生まれ、使用後も効果が長くつづくため爽快です。メントールを含まない製品でも、さっぱりとした洗い心地や、シトラスやレモンなどのフルーティでさわやかな香りが、お風呂上りをスッキリとさせてくれます。

暑い夏のベタつきをスースーする清涼感で吹き飛ばしたい、さわやかな香りでスッキリしたいと思った人にも、さっぱりシャンプーはおすすめですよ。

さっぱりシャンプーにはさまざまな成分が配合されているため、なかには体質、髪質によっては合わない場合もあります。自分自身にぴったりなさっぱりシャンプーを見つけるために、どのような使用感や成分があるのか把握しておきましょう。

お風呂後にさっぱりとした爽快感を得たいなら、ハーブ、シトラス、ミントなどの成分が含まれたシャンプーがおすすめです。洗いあがりのさっぱり感とさわやかな香りが、ダブルで効果をもたらしてくれます。

使用後のスースー感がいやでなければ、メントール配合のさっぱりシャンプーもいいでしょう。ひんやりとした清涼感でお風呂上りも気持ちよく過ごせますよ。

頭皮の皮脂はベタつきやニオイの原因となるため、しっかり洗い流す必要があります。しかし、肌質によっては洗いすぎると肌が乾燥して炎症を起こすことも。シャンプーは自分の肌質に合わせたものを選ぶようにしましょう。

乾燥肌の人はアミノ酸系のシャンプー、脂性肌の人は高級アルコール系のシャンプー、肌が荒れやすい敏感肌の人は、石けん系やベタイン系のシャンプーを使うといいでしょう。

天然由来の成分が配合されたものや無添加のシャンプーは、頭皮のトラブルをケアしてくれるので、肌の弱い人も使いやすいでしょう。反対に、界面活性剤やシリコンなどの成分は、頭皮に強い刺激を与えたりベタつきが増えたりと、髪質によっては相性が悪い場合があります。

また、シャンプーに使われるメントールも人工的に作られたものがほとんどで、こちらも肌が弱い人には刺激が強すぎることも。肌が弱めの人や、頭皮トラブルに悩まされている人は、髪や頭皮に優しい成分が含まれているか確かめるようにしましょう。

夏の頭皮の悩みやベタつきを、クール感やさっぱり感で吹き飛ばしてくれるさっぱりシャンプーを紹介します！

Amazon、楽天市場でのさっぱりシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

頭皮や髪をすっきりさせるには、シャンプーのこだわりだけでなく頭皮や髪の洗い方も大切です。以下の方法も目にとおして、頭皮トラブルの原因につながりそうな洗い方をしていないかチェックしましょう！

シャンプーで髪を洗う前にブラッシングをおこなうと、頭皮の皮脂や汚れを浮かせられるため、シャワーやシャンプーの際に汚れを落としやすくなります。髪が整うことでシャワーの水も頭皮や髪に浸透しやすくなり、シャンプーもより泡立つので効果的です。

ブラッシングは手ぐしでも構いませんが、ブラシの先端が丸くなっているヘアブラシを使うとなおいいでしょう。ブラッシングの際に、先端の丸い部分が頭皮を刺激し血行がよくなる効果も得られます。

なお、先に頭頂部から髪をとかすと、毛先で髪が絡まってしまい髪にダメージを与えてしまいます。ブラッシングをおこなう際は、毛先の絡まった部分をほぐしてから頭頂部をとかすようにしましょう。

予洗いとは、シャンプー前に髪をお湯で洗い流す工程のことです。頭皮の皮脂や汚れはシャンプーで落ちると思いがちですが、実はお湯で洗い流すだけでも70～80％の汚れを落とせます。

予洗いをおこなう際は、頭皮をマッサージしながら1～2分髪を洗い流すようにすると、皮脂がふやけてより汚れを落としやすくなり効果的です。シャンプー前に皮脂や汚れを落とすことで少ない量でもシャンプーが泡立つため、効率的に汚れを落とせるようになります。

シャンプーの適正量は、ショートやミディアムの人なら2プッシュ、ロングの人は3プッシュが目安です。シャンプーが泡立たないからと多めに出したり、追加で増やしたりすると、必要になる皮脂まで洗い流してしまい頭皮の炎症につながります。

また、髪質によって適正量も異なり、太くてかたいタイプの髪質だと目安よりも多めのシャンプーが必要になり、反対に細くてやわらかいタイプの髪質は少ない量でも泡立ちやすいです。自分の髪の長さや髪質に合わせて、適正な量のシャンプーを使うようにしましょう。

シャンプーをするときは手のひらで泡立ててからつけるようにしましょう。シャンプーを直接つけて洗うと、頭皮に負担がかかったり髪のキューティクルがはがれたりしてしまうため、抜け毛やパサつきの原因になってしまいます。

シャンプーを泡立てるときは、手のひらに乗せたシャンプーを両手で円を描くとキレイに泡が立ちやすいです。もし、うまく泡立てられないた場合は、洗顔用の泡立てネットを使ってみてもいいでしょう。

今回は、暑い夏のベタつき・ニオイ対策にぴったりの、さっぱりシャンプー10選を紹介しました。スースーとした爽快感のあるものや、ベタつきを解消してくれるシャンプーは、夏の悩みをきっと吹き飛ばしてくれることでしょう。

なかには肌に刺激が強いものもあるため、自身の体に合ったシャンプーを選んでくださいね。さっぱりシャンプーを使って、爽快で快適な夏を手に入れましょう！

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