朝洗顔料おすすめ13選【朝に洗顔料を使う理由とは？】人気のジェルや時短な泡洗顔など！

「朝洗顔は必要？」「水だけじゃダメなの？」と思う方も多いはず！まずはそんな疑問にお答えします！

その理由は、水やぬるま湯だけでは落とせない皮脂汚れがあるためです。

朝のお肌は、就寝中に分泌された汗や皮脂、夜のスキンケア残り、空気中や寝具などの汚れが気付かぬうちに付着しています。これらを洗顔料で洗い流すことで、お肌を清潔に保ち、肌トラブルを防ぐことができます。

皮脂汚れを放置すると、皮脂が酸化し毛穴の黒ずみが発生したり、ニキビなどの肌荒れを起こしてしまいます。特に脂性肌でニキビに悩んでいる方は、朝は必ず洗顔しましょう。

ただし、とくにお肌が乾燥しやすい方や乾燥性敏感肌の方は、お肌のバリア機能を保つことが何よりも大切です。

洗顔料を使って洗顔すると、お肌の汚れや過剰な皮脂と共に、必要な皮脂までも洗い流してしまい、お肌から水分が蒸発しやすくなったり外的刺激に敏感になってしまう恐れも。そのため、上記の肌状態の方は、ぬるま湯で洗顔するだけにしたり、洗顔料の泡をTゾーンのみにのせて部分的に洗うなど適宜配慮が必要です。

夜の洗顔は、クレンジングで落としきれなかったメイク汚れや過剰な皮脂、ほこりなど、一日の汚れを落とす役割があるため、ある程度しっかりと落ちる洗顔料を使うのがベターです。

一方朝のお肌は夜ほど汚れは付着していないため、夜と同程度の洗浄力は必要ありません。弱酸性で低刺激処方かつ、お肌の潤いをキープするマイルドな洗顔料を選ぶのがおすすめです。

ここからは、朝洗顔料選びのポイントを紹介します。

まずは、朝起きたときのお肌状態をよくチェックしてみてください。夜のスキンケアがたっぷり残っているのか、ベタつきが気になるのか、逆にカサカサと乾燥しているのかなどじっくり観察した上で、ポイントを押さえて選んでいきましょう。

朝の洗顔料は、化粧水や乳液などのスキンケアアイテムを選ぶときと同じように、肌質に合ったものを選ぶのが良いです。肌質別に解説していきます。

乾燥肌の方は、洗浄力が比較的低めでお肌に備わる保湿成分が流出しにくい「アミノ酸系洗浄成分」が使われ、保湿成分がたっぷり含まれた洗い上がりがしっとりする洗顔料を選びましょう。また、石油系界面活性剤や防腐剤などが配合されていない低刺激処方となっているかどうかも着目すると良いです。

また、泡が軽く簡単にすすげる洗顔料は、すすぐ時間や回数を減らせるため、洗いすぎによるお肌の水分量の減少を防ぐことができます。


▼おすすめの洗浄成分・保湿成分
・アミノ酸系洗浄成分･･･ココイルグリシンKなど
（アミノ酸系洗浄成分は、全成分表示には「ココイル〜」、「ラウロイル〜」などと表記されています。）
・ヒアルロン酸
・セラミド
・ワセリン

脂性肌の方は、洗浄力が高めの「石けん系洗浄成分」が使われ、洗い上がりがさっぱりとした洗顔料を選びましょう。また、お肌の汚れをきれいに落としてくれるクレイや炭、皮脂を抑えて健やかに保つ成分が配合されたものもおすすめ。泡の密度が濃いものは、毛穴にしっかり入り込み皮脂汚れを取り除いてくれます。


▼洗浄成分・保湿成分
・石けん系洗浄成分･･･脂肪酸ナトリウム、脂肪酸カリウムなど
（石けん系洗浄成分は、全成分表示には、ラウリン酸、ミリスチン酸、パルミチン酸、ステアリン酸などと表記されています。）
・クレイ
・炭
・ビタミンC誘導体
・ユーカリエキス

混合肌の方は、Tゾーンはベタつきが気になり、その他の部分は乾燥が気になるのが特徴。そのため、顔の部分によって洗顔料を使い分けるのがおすすめです。

Tゾーンなど皮脂が過剰に分泌されている部分には、洗浄力の高い「石けん系洗浄成分」が配合された洗顔料を使って皮脂や汚れをしっかり洗い流します。そして、頬など乾燥が気になる部分には「アミノ酸系洗浄成分」が配合されたものを使いましょう。

使い分けがどうしても面倒だと感じる日は、乾燥肌用の洗顔料で顔全体を洗った上で、Tゾーンはピーリングパッドやふき取り化粧水などでやさしくケアをするというのも一つの手段です。

▼洗浄成分・保湿成分
・石けん系洗浄成分
・アミノ酸系洗浄成分
・アミノ酸（セリン、アラニン、グリシンなど）
・セラミド
・スクワラン

敏感肌の方は、洗浄力が低めでお肌に備わる保湿成分を保つ「アミノ酸系洗浄成分」が使われた洗顔料を選びましょう。そのほか、レシチンやカゼイン、サポニンなどのような天然の洗浄成分（界面活性剤）が配合されたものもおすすめです。

敏感肌の方はお肌のバリア機能が乱れがちなので、バリア機能を担う3つの因子である「細胞間脂質」・「NMF（天然保湿因子）」・「皮脂」を洗顔の際にも補うことが大切です。

▼洗浄成分・保湿成分
・アミノ酸系洗浄成分
・天然界面活性剤･･･レシチン、カゼイン、サポニンなど
・セラミド
・コレステロール
・アミノ酸
・スクワラン
・グリセリン

肌悩みがある場合には、悩みに特化したものを選ぶのも1つの選択肢です。

▼ニキビが気になる方
肌荒れ防止有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムやアラントインが配合された洗顔料がおすすめ。また、ノンコメドジェニックテスト済みかどうかもチェックしてみてください。

▼毛穴の黒ずみが気になる方
酵素入りの洗顔料がおすすめ。

▼お肌のザラつきが気になる方
PHAなどのピーリング成分やスクラブが配合された洗顔料を取り入れてみるのもおすすめ。

朝丁寧にスキンケアをしたいと思っていてもなかなか忙しく時間が取れないのもまた事実。そんなときは、泡立てないで済む泡洗顔がおすすめ！

また、洗顔の代わりにふき取り化粧水を使うのもおすすめ。コットンからしたたるくらいの化粧水をつけて、やさしくなでるようにふき取ると、過剰な皮脂や寝ている間に付着したお肌の汚れも簡単に落とせます。さらに、韓国コスメから火がついた、洗顔の役割も果たすタイプのピーリングパッドも時短につながります。

口コミ評価も高く、SNSなどでも人気を博しているアイテムを紹介します。

次に、お肌悩みのある方におすすめの洗顔料を紹介します。お肌のゆらぎや肌荒れ、ニキビ、黒ずみ毛穴の悩みがある方にぴったりのものをセレクトしました。

忙しい朝にぴったりの泡タイプの洗顔料を紹介します。時間をかけずとも、いつだってふわもこ泡で洗顔できますよ。

男性向けの洗顔料を紹介します。過剰な皮脂をしっかり吸着させるクレイ配合が特におすすめです。

Amazon、楽天市場での朝洗顔料の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

朝洗顔料の使用感や気になる口コミを紹介します。口コミもあわせてチェックすれば、自分に合う洗顔料を見つけられるはず。ぜひ参考に！

ここからは、美容ライター中村沙織さんに、朝洗顔＆洗顔料に関するあらゆる疑問に答えていただきます。

朝洗顔の目的や洗顔料の選び方のポイントについて触れながら、おすすめのアイテムを紹介しました。

朝きちんと洗顔をすると、その後に使うスキンケアアイテムが角質層のすみずみまで浸透しやすかったり、メイクのりが良かったりと良いことづくし。

爽やかな気持ちになれる朝洗顔で健やかな一日を始めましょう！

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