冷え性対策インナーおすすめ8選｜靴下、腹巻、長袖まで紹介！

さっそく通販で購入できる冷え対策インナーを紹介します。下半身の温めに適したレッグアイテムから、デイリーユースできるキャミソールなどのインナー、下着類まで幅広い種類を選定！ あなたの悩みを改善できるようなアイテムを選んでみましょう。

Amazon、楽天市場での冷え性対策インナーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

「冷えは万病のもと」ともいわれるように、冷え性は深刻な症状です。とくに女性は筋肉量が少ない分、冷えに悩まされている人は多いでしょう。

冷え性を少しでも軽減させるために活用したいのが、冷え性対策インナー。素材や温めたい部位によって自分に適したアイテムは異なってきますので、選び方のポイントに沿ってセレクトしてみましょう。

まずは素材の違いを知りましょう。冷え性対策インナーの注目したい素材はコットンとシルクです。化学繊維と比べ、シルクやコットンなどの天然素材は、すぐれた吸湿性で蒸れるのを防いでくれます。それぞれ素材ならではの特性やメリットがありますので、見比べてみましょう。

コットンは蒸れに強い素材です。秘密はすぐれた吸水性。コットンは外側と内側で温度差があると、水分を吸い取って蒸発させるという性質があります。汗をそのままにしておくと蒸れるだけでなく、身体を冷やしてしまうので吸水性は重要です。

さらにコットンは繊維が空洞になっており、熱が逃げにくいという特性も。保温効果もあり、冬でも温かく着られます。

じつはコットンよりも吸水性にすぐれているのがシルク。コットンの1.5倍程度の吸水性で、汗をしっかり吸収してくれます。しなやかな質感で、さらりとした着ごこちも魅力。人間の体に近いタンパク質が含まれた繊維なので、肌にやさしいうえに健康面でもメリットがあります。

シルクは多孔質構造だから通気性も。さらに空気をたくさん含むことができるので、保温性にも強みがあります。

冷え性といっても、悩みのある部位は人それぞれ。せっかく冷え性対策インナーを購入するのであれば、悩みに適したアイテムを取り入れたいですよね。

冷え性対策インナーは、足元に特化したタイプや、お腹を温めるものなど部位ごとに種類があります。特徴を理解してあなたに合ったアイテムを見つけてみてください。

お腹が冷えると胃腸の不調を引き起こしたり、女性ホルモンのバランスが崩れることで婦人科系の悩みにつながったりする可能性があります。

お腹を温めるには腹巻などのインナーがうってつけ。お腹周りをポカポカ温めることで、じんわり体全体が暖かくなり、手先や足先までもポカポカしてくることでしょう。

女性のなかでも多いのが足先の冷え。冬の時期だけでなく、夏場でもエアコンの寒さにより、足元が冷えることはあります。

足元を温めるには、靴下やレギンスなどのレッグウォーマーが適しています。腹巻などと異なり、仕事場でもすぐに着用できる使い勝手のよさも魅力。携帯しておくと便利でしょう。

生理中におけるお腹の痛みや、生理不順に悩まされている人は、布ライナーや布ナプキンなどにも注目してみましょう。

一般的に流通しているナプキンは化学物質でできていて、体を冷やしてしまう可能性も。布製のナプキンやライナーを取り入れることで、子宮を温めることができ、婦人科系の悩み改善に期待が持てます。

保温効果のあるアイテムを選ぶだけでなく、気をつけたいのは締めつけ具合。サイズが合わず体をぎゅっと締めつけてしまうアイテムだと、血流を悪化させて冷えを進行させてしまう場合もあります。

なるべく締めつけが少ないゆったりとした商品や、伸縮性の高いものを選ぶようにしましょう。

冷え性対策インナーのおすすめ商品を紹介しました。

冷え性対策インナーを選ぶ際には、あなたがどの部位を温めたいかで選ぶのが重要。さらに素材の特性や伸縮性に注目するとお気に入りのアイテムが見つかりやすくなります。

あなたがほしい冷え性対策インナーを選んでみてくださいね。

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