ニキビケア化粧水おすすめ16選【思春期・大人ニキビ】ドラッグストアのプチプラなど！

10代のころにできるニキビを「思春期ニキビ」、20代以降にできるニキビのことを「大人ニキビ」と呼ばれます。

思春期ニキビは、ホルモンバランスが不安定な年頃のため、皮脂の分泌が過剰になることなどが原因とされています。一方大人ニキビは、肌の乾燥により皮脂分泌が増えたり、生理中や生理前、ストレスなどで肌のターンオーバーの乱れやバリア機能の低下したりすることなどが主な原因です。

毛穴が詰まって毛穴のなかにニキビの原因菌であるアクネ菌が増加し、ニキビとなるのはどちらも同じ。大人ニキビの場合は同じ場所に繰り返しできやすく、ニキビ跡にもなりやすいという特徴もあるので、化粧水でしっかりニキビケアをすることが大切です。

肌悩みのなかで「ニキビが治らない」「長い間ニキビに悩んでいる」という方も多くいらっしゃいます。そこで、今回、マイナビニュース・ウーマンの20代～40代の女性会員355人に「効果を感じたニキビケア方法」を聞いてみました！その結果、1番多かったのは「スキンケアを見直す」ことです。

ニキビなどの吹き出物ができているときは、肌のベタつきが気になりますね。化粧水などでの保湿ケアよりも、ベタつきをなくすお手入れに意識が向きがちかもしれません。 しかし、ニキビのない肌を目指すには、水分と油分のバランスを保つためにも保湿ケアが欠かせません。

また、肌は乾燥が進むとうるおいを保とうとして皮脂を多く分泌するもの。その過剰な皮脂がニキビの原因になっている可能性もあります。

そのため、ニキビができているときこそ、化粧水でしっかり保湿し、丁寧なスキンケアを心掛けることが大切。とくに、大人のニキビは、乾燥による皮脂の過剰分泌が原因のことが多いので、保湿を強化して防いでください。

マイナビニュース・ウーマンの20代～40代の女性会員355人に「ニキビの正しいケア方法を知っているか」きいたところ45.6％は「知っている」と答えたものの、54.4％は「知らない」と回答。

そこで、ここからは、スキンケアの基本である化粧水の選び方を紹介！ニキビ対策として自分のお肌に合ったものを選べるようチェックしてみてください。

まずは、ニキビケアに有効な成分が配合されているか、成分表を確認しましょう。「有効成分」とは、厚生労働省が効能・効果を認めた成分で、これらを一定濃度配合し認可されたものが医薬部外品（薬用化粧品）です。

たとえば、「グリチルリチン酸ジカリウム」は、今あるニキビを炎症化させないための抗炎症効果があります。「サリチル酸」や「イソプロピルメチルフェノール」には殺菌効果があるので、ニキビの原因菌の繁殖を防いでくれます。どんな有効成分が配合されているか、成分表をチェックしましょう。

ニキビの原因のひとつに、肌の乾燥があります。肌の水分量が不足すると、皮脂分泌が増えて毛穴が詰まることでニキビができたり、バリア機能が低下して雑菌などの影響を受けやすくなったりしてしまいます。そのため、ニキビ肌に使う化粧水はしっかり保湿できるものを選ぶことが大切なのです。

ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどの保湿成分が配合されている化粧水がおすすめです。

もともと敏感肌でニキビに悩んでいる、という人はとくに「肌にやさしい使い心地の化粧水」を選ぶことが大切です。ニキビができているときの肌は、ふだん以上にデリケートな状態になっています。季節の変わり目やホルモンバランスの変化などから、ふだん使っていた化粧水でも刺激を感じることもあります。

また、エタノールなどアルコール入り化粧水は、サッパリした使用感なのでベタつく肌に心地よいのですが、肌の水分を蒸発させて乾燥させてしまうことも。肌状態によっては、乾燥が過剰な皮脂分泌を招き、ニキビが増えてしまうこともあります。

肌の「今」の状態をしっかりチェックして選ぶことが大切です。

ニキビのできにくい肌を目指すには「ノンコメドジェニックテスト済み」の化粧水を選ぶことをおすすめします。

「コメド」とは、皮脂や角質などが毛穴に詰まった状態のこと。毛穴が詰まると皮脂が排出されず、皮脂を食べるアクネ菌が増殖しやすくなり、ニキビができやすくなります。そこで、ニキビの第一段階である「コメド」ができにくい処方となっているのが「ノンコメドジェニックテスト済み」の商品です。

ニキビの原因は複合的なので「ノンコメドジェニックテスト済み」が必ずしもよいとはいえませんが、ニキビ予防には効果的と考えられます。

ニキビケア化粧水には、さっぱりしたテクスチャーのものが多い傾向にありますが、しっとりタイプも存在します。自分にとって使いやすい使用感のものを選びましょう。

基本的には、オイリー肌の方にはべたつきが少ないさっぱりタイプがおすすめで、乾燥肌や混合肌の方には肌をしっかり保湿してくれるしっとりタイプがよいでしょう。

一時的にできたニキビは市販薬の塗り薬で治す方法もあります。ドラッグストア・薬局で購入可能なニキビに効く塗り薬もチェックしてみて。

思春期ニキビ、大人ニキビ、男女ともにおすすめのアイテムまで！ ニキビケアにおすすめの化粧水ブランドをセレクト。このなかから、ぴったりのニキビケア化粧水を見つけて美肌づくりに役立ててくださいね。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場でのニキビケア化粧水の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、ニキビ肌の方が気を付けたいスキンケア方法についていくつか紹介していきます！

皮脂分泌が多くテカリが気になるときに、つい洗顔の回数を増やしたりスクラブ洗顔をしたりすることはありませんか？ 実は、ニキビ肌さんの場合はNGです。

洗顔のしすぎやスクラブなどで皮脂を落としすぎてしまうと、かえって肌が乾燥してしまい、乾燥が原因でさらに皮脂の分泌が増えてしまう可能性もあります。とくに大人ニキビの場合は注意するようにしましょう。

ニキビができているときは、化粧水はもちろんほかのスキンケア選びにも気を配りましょう。

ベタつきが気になるとどうしても油分を避けがちですが、化粧水のあとには乳液などの油分をつけてしっかりケアすることが大切です。化粧水で与えたうるおいをしっかり角層にとどめて、水分と油分のバランスを整えてくれます。サッパリとした感触のものや、油分の少ないものを選べば心地よく使えるでしょう。

ニキビを悪化させないためには、紫外線対策も重要なポイントです。毛穴に皮脂がある状態で紫外線を浴びると、皮脂が酸化し過酸化脂質に変化します。これがより毛穴を詰まらせて、ニキビができやすくなってしまうのです。

また、日焼けをしたあとは毛穴が汚れ、メラニン色素も増え、肌が乾燥してしまいがち……。日焼け止めで肌をカバーしたあとは、アフターケアを怠らないようにしましょう。紫外線をたっぷり浴びたあとは、ファンデーションなど毛穴の汚れを取り、保湿ケアで肌をうるおすことが大切です。

アクネ菌の増殖や肌の乾燥、毛穴の汚れつまりなどニキビができる原因を知って、それを取り除くことが美肌への道です。お肌のコンディションには睡眠不足やストレス、寝具やタオルなどの衛生状態などの生活習慣も同時に見直すことが大切ですね。

ニキビができているときは、自信が持てずにメイクでカバーしたり、髪で隠そうとしてしまいがちですが、こうしたことがニキビを悪化させる原因につながりやすいことも覚えておきましょう。

ニキビ対策をいろいろしてみてもよくならない、皮膚科で治す必要があるような状態の場合は、早めに受診して根本から治すことも選択肢の一つです。ぜひ自分本来の肌を取り戻してくださいね。

◆アンケート情報
調査時期：2023年11月17日～11月20日
調査対象：マイナビニュース・ウーマン会員
調査数：20代～40代の女性355名
調査方法：インターネットアンケートフォーム
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