PR

ガーターベルト人気おすすめ5選!下着研究家が教えるコーデのコツと上手な選び方

ガーターベルト人気おすすめ5選!下着研究家が教えるコーデのコツと上手な選び方
ガーターベルト人気おすすめ5選!下着研究家が教えるコーデのコツと上手な選び方

靴下や、太ももまでのストッキングがずり落ちないように安定させる下着「ガーターベルト」。どのような点に着目して選べばよいのかわからない人も多いのではないでしょうか。

この記事ではガーターベルトの選び方の説明とおすすめ商品をピックアップ。ガーターベルトの選び方や着こなしのコツ、不快な締めつけがなく快適にすごせて、デザイン性も高いおすすめのガーターベルトをご紹介します。

記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

本記事はプロモーションが含まれています。2025年10月27日に記事を更新しました(公開日2019年04月26日)

レディースインナー レディースファッション


目次

ガーターベルトとは?メリットを紹介 ガーターベルトのおすすめ4選 【関連商品】ガーターリングやお手入れグッズ 各通販サイトの人気ランキング ガーターベルトの選び方 ガーターベルトに関するQ&A
全てを見る全てを見る

この記事を担当するエキスパート

下着研究家・足と靴のカウンセラー
青山 まり
ブラジャー研究家・下着研究家・作家。 新しいジャンルを切り拓いた女性に贈られるキャリアクリエイト部門で日経WOMAN「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005」受賞。 消費者の立場で活動している。新聞・雑誌・講演・テレビ出演多数。著書に『ブラの本。』(サンマーク出版)『着るだけダイエット』(東邦出版)ほか多数。 また、2014年に足の怪我をしたことがきっかけで足と靴の研究を始める。フットケアの専門スクールに通い、フットケアアドバイザーとシューフィット、中敷き調整の技術を身につける。 その後、靴工房と靴専門店にて経験を積み、現在「足と靴のカウンセラー」としても活動中。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:ファッション
高橋 あき

James Cook University(オーストラリア)卒業後、ファッション誌の編集部で働くうちに記事作りの楽しさに魅了される。 現在はおすすめナビ編集部でディレクションを行うほか、ソーシャルビジネス、広告コンサルタント業を行う。美容グッズの収集とゴルフが趣味。

【この記事で紹介するのはこちら】
商品名 画像 購入サイト 特徴 サイズ 素材 調整方法
アルケア『アンシルク ガーターベルト』 アルケア『アンシルク ガーターベルト』

※各社通販サイトの 2025年10月20日時点 での税込価格

初心者と実用面重視の人に! M、L 不明 ベージュ アジャスター
AIKIMANIA『花車柄の総レース ガーターベルト』 AIKIMANIA『花車柄の総レース ガーターベルト』

※各社通販サイトの 2025年10月22日時点 での税込価格

花車柄のレースがかわいいデザイン フリー ナイロン、スパンデックス ブラック、ホワイト、ピンク、ディープピンク、レッド ゴム、アジャスター
FUPUONE『ガーターベルト』 FUPUONE『ガーターベルト』

※各社通販サイトの 2025年10月20日時点 での税込価格

上品な透け感が魅力の総レースガーターベルト M、L、XL ポリエステル、スパンデックス ブラック、レッド、ホワイト アジャスター
jolifavori『ガーターベルト』 jolifavori『ガーターベルト』

※各社通販サイトの 2025年10月20日時点 での税込価格

コットン素材なので夏でも快適 M、L コットン 95%、スパンデックス 5% ホワイト、ブラック、ベージュ アジャスター

ガーターベルトとは?メリットを紹介 パンストは蒸れるから嫌という人に!

 

ガーターベルトとは、靴下や、太ももまでのストッキングがずり落ちないように安定させることを目的とした下着です。

着用の順番は、まず太ももまでのストッキングをはき、ガーターベルトで留めて、その上からショーツを履きます。パンストと違って、化粧室に行くたびの着脱もラクなのもポイントです。

下着研究家・足と靴のカウンセラー:青山 まり

下着研究家・足と靴のカウンセラー

ガーターベルトは「パンストが蒸れるからいや!」「股上に違和感を覚える」という人に向いています。また、高価なパンストなのに袋から出してウエストまではきあげた瞬間に穴が空いてしまい、泣く泣く捨てた経験がある人にも向いています。

そういった不快感や残念な経験がある方がガーターベルトに切り替えると、下半身のスッキリ感がやみつきになるかもしれません。

またガーターベルトとガーターストッキングを使用する場合は、たとえ片方が破れても、同じ仕様のものを買いさえすれば、また使うことができますので経済面でもお財布にやさしいですね。

ガーターベルトのおすすめ4選 下着研究家と編集部が選ぶ!

ここからは、下着研究家の青山まりさんと編集部で選ぶおすすめのガーターベルトを紹介していきます!

エキスパートのおすすめ

アルケア『アンシルク ガーターベルト』

下着研究家・足と靴のカウンセラー:青山 まり

下着研究家・足と靴のカウンセラー

初心者と実用面重視の人に!

ガーターベルトといえば、おしゃれでセクシーなものをイメージする人が多いと思います。しかしお求めになる方は、意外と実用的なものを購入する傾向があります。そんな実用面重視の人と初心者におすすめなのが、アルケア アンシルク・ガーターベルトです。

血流を改善するための同社の弾力性ストッキング(アンシルク2、3)とともに医療用に開発されたものですので、つくりはいたってシンプル。しかし、機能は充実しておりウエストサイズもサスペンダーの長さもラクに調節できる仕様のため、根強いファンがいるとても便利なお値打ち品です。

※アンシルク2、3のストッキングと一緒に使用します。

※各社通販サイトの 2025年10月20日時点 での税込価格

サイズ M、L
素材 不明
ベージュ
調整方法 アジャスター

サイズ M、L
素材 不明
ベージュ
調整方法 アジャスター

花車柄のレースがかわいいデザイン

花車柄がとてもセクシーでかわいらしいガーターベルトです。ウエスト総ゴム仕様でサイズ調節できるアジャスターがついています。素材は、ナイロン88%で着心地がよいという点もポイント。

ガーターベルトを使いはじめてまだ慣れていない女性、はじめてガーターベルトを購入するという方にぴったりの商品です。

※各社通販サイトの 2025年10月22日時点 での税込価格

サイズ フリー
素材 ナイロン、スパンデックス
ブラック、ホワイト、ピンク、ディープピンク、レッド
調整方法 ゴム、アジャスター

サイズ フリー
素材 ナイロン、スパンデックス
ブラック、ホワイト、ピンク、ディープピンク、レッド
調整方法 ゴム、アジャスター

上品な透け感が魅力の総レースガーターベルト

総レース仕様が特徴のガーターベルトです。セクシーでありながら品の良さも感じられる絶妙の透け感と、ちょこんと付いたリボンがポイント!

サイズはM、L、XLがあり、ストラップで長さ調整もできるので、幅広い体型の方にフィットします。カラーはブラック・レッド・ホワイトの3つがあり、気分にあわせて付け替えるのもおすすめです。

※各社通販サイトの 2025年10月20日時点 での税込価格

サイズ M、L、XL
素材 ポリエステル、スパンデックス
ブラック、レッド、ホワイト
調整方法 アジャスター

サイズ M、L、XL
素材 ポリエステル、スパンデックス
ブラック、レッド、ホワイト
調整方法 アジャスター

コットン素材なので夏でも快適

通気性や吸水性に優れたコットン素材のガーターベルトです。素材の性質から、夏でも快適に着用できるのがポイント。

バック部分についた三段ホックやストラップ部分のアジャスターで、体型に合わせて細かなサイズ調整ができます。定番カラーがそろっているので、どのようなシーンにも対応可能です。

※各社通販サイトの 2025年10月20日時点 での税込価格

サイズ M、L
素材 コットン 95%、スパンデックス 5%
ホワイト、ブラック、ベージュ
調整方法 アジャスター

サイズ M、L
素材 コットン 95%、スパンデックス 5%
ホワイト、ブラック、ベージュ
調整方法 アジャスター

【関連商品】ガーターリングやお手入れグッズ

サムシングフォーとして使えるガーターリングや、ガーターベルトを干すときに便利なグッズがあるのでご紹介します。

ほかの洗濯ものにランジェリーを隠して干せる!

自宅にあるハンガーの下にひっかけてほかの衣服で覆うことにより、外からランジェリーが見えず、盗難などを防止することができる便利なひと品です。使い方は、ふだん使用しているハンガーの下部にランジェリーキーパーをひっかけてランジェリーを干すだけ。その上にランジェリー以外の衣服をかけて干すことで外部からランジェリーを守るしくみです。

盗難や盗撮など女性のひとり暮らしにおける不安が減るでしょう。両端がさりげなくハートの形をしているのも乙女心をくすぐります。

※各社通販サイトの 2025年10月22日時点 での税込価格

サイズ 奥12cm×幅36cm×高さ4.5cm 
素材 本体:ポリプロピレン バネ:鋼線(クロメートメッキ) 
ピンク
調整方法 -

サイズ 奥12cm×幅36cm×高さ4.5cm 
素材 本体:ポリプロピレン バネ:鋼線(クロメートメッキ) 
ピンク
調整方法 -

「ガーターベルト」のおすすめ商品の比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 サイズ 素材 調整方法
アルケア『アンシルク ガーターベルト』 アルケア『アンシルク ガーターベルト』

※各社通販サイトの 2025年10月20日時点 での税込価格

初心者と実用面重視の人に! M、L 不明 ベージュ アジャスター
AIKIMANIA『花車柄の総レース ガーターベルト』 AIKIMANIA『花車柄の総レース ガーターベルト』

※各社通販サイトの 2025年10月22日時点 での税込価格

花車柄のレースがかわいいデザイン フリー ナイロン、スパンデックス ブラック、ホワイト、ピンク、ディープピンク、レッド ゴム、アジャスター
FUPUONE『ガーターベルト』 FUPUONE『ガーターベルト』

※各社通販サイトの 2025年10月20日時点 での税込価格

上品な透け感が魅力の総レースガーターベルト M、L、XL ポリエステル、スパンデックス ブラック、レッド、ホワイト アジャスター
jolifavori『ガーターベルト』 jolifavori『ガーターベルト』

※各社通販サイトの 2025年10月20日時点 での税込価格

コットン素材なので夏でも快適 M、L コットン 95%、スパンデックス 5% ホワイト、ブラック、ベージュ アジャスター

各通販サイトの人気ランキング ガーターベルトの売れ筋をチェック

楽天市場でのガーターベルトの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

楽天市場:ガーターベルトランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ガーターベルトの選び方 下着研究家に聞いた!

下着研究家の青山まりさんに、ガーターベルトを選ぶときのポイントを教えてもらいました。

初心者はまずシンプルなタイプで挑戦

 

初心者の方は、シンプルなタイプを着けて様子をみてみましょう。そして、肌トラブルなども起こらず、自分にはガーターベルトが合うとわかったら、レースのついたきれいなものなどにシフトしてみるといいでしょう。

また、サスペンダーストッキングという、ガーターベルトとストッキングの機能が合体した形のものがほかにあり、こちらも大変人気です。ガーターベルトは面倒だからだんだん着けなくなったけれど、サスペンダーストッキングは気に入ってずっとはいているという人もいますので、自分に合うものがわかるまではいろいろ試してみましょう。

下着のカラーやデザインに合わせて選ぶ

 

ガーターベルトも、下着のようにさまざまな色があります。多く見られる黒色は、日本人の肌に映えて美しく見えます。白色は清楚に、パステル色などの淡い色は上品な印象になります。

ガーターベルトに合わせて下着やパンストも同じ色で統一するときれいですが、自分のセンスによって別の色と合わせて楽しんでもいいでしょう。

とくに、黒かベージュが多いストッキングと色を合わせるのはハードルが高いかもしれませんので、手持ちの服やストッキングをうまく合わせてファッションを楽しみましょう。

素材で選ぶ

 

ガーターベルトの素材には、レース、サテン、革などさまざまなものがあります。レースやサテンは女性らしさが強まりエレガントに。革素材は、デザインにもよりますが比較的辛口にまとまります。

ただ、肌に直接触れるものなので、刺激があまり強い場合は無理をせず、自分の肌に合うものを探していろいろと試してみましょう。

幅で選ぶ

 

ガーターベルトは、多くの場合デザイン面から幅が狭いものが多く見られますが、なかには深履きショーツのようにおなかを覆うような幅の広いタイプも少数ながら存在します。

おなかを冷やしたくない、安心するといった理由でふだんから深履きショーツを選んでいる人に、深履きタイプは向いています。

とはいえ幅の狭いタイプの方がデザイン的にはすぐれていますので、ふだん使いは幅広タイプ、特別なときにはおしゃれな幅の狭いタイプに、と使い分けてみてはいかがでしょうか。

ウエストの調整方法で選ぶ

 

アジャスター式

身体のラインに合わせて調整できるアジャスター式。ゴム式よりも合わせられる幅が広い点が特徴です。しっかりとしたサイズ合わせができるので、フィット感も非常に高くなります。身体のラインにきっちり合わせた着こなしをしたい人は、アジャスター式を選ぶといいでしょう。

ホック式

ホック式は多くのガーターベルトに見られるウエストの調整方法で、ブラジャーの多くに見られる留め方です。2~3個程度のホックが縦に3段階程度並んでおり、自分のサイズに適した位置のホックを留めて使います。

ホックは身体の後ろ側に来るデザインがほとんどですが、着用時には、ホックを身体の前で留めてから後ろに回すようにすると装着しやすくなります。

下着研究家からのアドバイス

下着研究家・足と靴のカウンセラー:青山 まり

下着研究家・足と靴のカウンセラー

セクシーさが花開く瞬間をあなたに!

ガーターベルトはボトムスの下、つまりまわりからは絶対に見えないところにあるものです。そのため、なんといっても「自分だけが知っている」という「秘密性」があるところが、ほかの下着と大きくちがう点でしょう。

ふだんは実用的な下着しか身につけないという人もいるかもしれませんが、女性に生まれたなら「自分だけが知っていることが、どれほど心を高揚させるものなのか」を一度は経験して欲しいところです。

ガーターベルト選びのときだけは、セクシーさがより光り輝くようなデザインのものを思いきって選んでみるのも方法のひとつです。どんなにすごいものを選んでも、「あなただけ」しか知らないのですから……。

ガーターベルトに関するQ&A よくある質問

question icon履くときはガーターベルトが先? ショーツが先?

answer icon

ガーターベルトの上からショーツを着用するほうがベターです。ただし、ファッション性を重視するのであれば、ガーターベルトを上にしてもよいでしょう。

question iconガーターベルトはどこで買える?

answer icon

各ブランドの店舗や公式オンラインショップ、Amazonや楽天市場などの通販サイトのほか、ドラッグストアでも購入することができます。

そのほかのランジェリーのおすすめ商品はこちら 【関連記事】

ガーターベルトについて5つのポイントをおさらい

下着姿でベッドに横たわる女性 ペイレスイメージズのロゴ
下着姿でベッドに横たわる女性 ペイレスイメージズのロゴ

1)パンストの蒸れが気になる方に向いている
2)初心者の方はシンプルなタイプから挑戦
3)自分の肌に合う素材を選ぶ
4)下着のカラーやデザインと合わせる
5)黒色は日本人の肌に映えて美しくみえる

デザインに注意してガーターベルトを選ぼう

下着研究家・青山まりさんへの取材をもとに、ガーターベルトの選び方とおすすめ商品を紹介しました。

青山まりさんのアドバイスのように、はじめてガーターベルトを購入される場合は、まずシンプルなデザインの商品を購入して、その機能性を確認してからデザイン性の高い商品に挑戦しましょう。

ガーターベルトの便利さに気づくと、いろいろと試してみたくなるかもしれません。自分に合ったガーターベルトをゲットして、ぜひその使い心地を楽しんでください。

PR

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部

page top button