【買ってよかったシリカ水】口コミ人気！ ドンキで買えるものも！

シリカ水とは、ケイ素というミネラルが溶け込んだ水のこと。シリカに含まれるケイ素は、身体に必要な元素ではあるものの、体内で作り出すことができないので、外部から取り入れる必要があります。ただ、ケイ素は野菜や穀物、水道水や市販の飲料水などに含まれていて普段の生活で意識せずに摂取しているので、頑張って摂取しようとする必要はありません。健康や美容への効果も明らかにされていないのが現状です。

とはいえ、意識して水を飲むことは健康維持のために大切。市販のシリカ水は、クセもなくてすっきりとした味わいで飲みやすい商品が揃っています。水道水よりまろやかで飲みやすいと感じる人も多いでしょう。そのまま飲むだけでなく、お茶や料理に使ってもおいしく摂取できます。「水道水の味は苦手」「おいしい水を飲みたい」という方はぜひシリカ水をチェックしてみてくださいね。

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