女性向けの栄養ドリンクおすすめ11選｜女性が不足しがちな栄養素を補給！

一般的に「栄養ドリンク」と呼ばれているものは、「医薬品」「医薬部外品」「清涼飲料水」の3つに分けられます。

「医薬品」として販売されている栄養ドリンクは、医薬品として認められた成分が配合されており、効果・効能について明記されています。一方「医薬部外品」は、医薬品よりも作用が緩やかなのが特徴。そのなかには一般医薬品から移行した「指定医薬部外品」があります。

「清涼飲料水」に分類される栄養ドリンクは、『レッドブル』や『モンスターエナジー』などのような、いわゆるエナジードリンクと呼ばれる商品のことです。原材料は食品に用いられるものが使用されており、医薬品や医薬部外品のように具体的な効能・効果について表示することはできません。

女性に不足しがちな栄養素は代表的なものとして下記が挙げられます。

・カルシウム
骨や歯などの形成に必要

・タンパク質
筋肉や骨、髪の毛などの形成に必要

・ビタミン
不足すると肌荒れや疲労感の原因に

これらの栄養素が豊富に含まれている栄養ドリンクを選びたいものですね。

また、女性特有の「冷え」のケアに「生薬」などを配合した栄養ドリンクもあります。

栄養ドリンクといっても、商品によって配合されている栄養素は異なります。目的に合う成分が配合されているものを選ぶことが大切です。

ここからは、栄養ドリンクを選ぶポイントを紹介します。

1.疲労回復には「ビタミンB群」が配合されたものを
2.運動疲れには「アミノ酸」がおすすめ
3.翌日お酒が残るなら「タウリン」配合のものを
4.風邪症状には「生薬」が配合されたものを
5.眠気覚ましには「カフェイン」がおすすめ
6.飲み切れる味のものを選ぶ
7.コスパが高いセット商品を選ぶ

上記のポイントを押さえておくと、あなたに最適の栄養ドリンクが探せますよ。

ここからは、編集部が厳選した、女性向けの栄養ドリンクのおすすめ商品を紹介します！ 取り入れる目的に合わせた栄養ドリンク選びにぜひ役立ててください。

忙しい毎日を送る女性は要チェックです！ 薬局・ドラッグストアで購入できるものもありますよ。

Amazon、楽天市場での栄養ドリンクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

女性向けの栄養ドリンクのおすすめはいかがでしたか。

栄養ドリンクにはさまざまな種類があります。とくに疲労回復に効果のあるタウリン、エネルギー生産に多く関わるビタミンB群を含む栄養ドリンクはさまざまな種類が開発、販売されています。

かつては栄養ドリンクと言えば「働く男性向け」のイメージの物が多く販売されていました。いまでは、女性に不足しがちな栄養素を豊富に含んだ栄養ドリンクが数多く販売されています。また、そうした栄養ドリンクは見た目も可愛く、人目に触れても恥ずかしくないデザインなのがうれしいですね。

この記事を参考に、あなたに最適な栄養ドリンクを探してみてください。

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