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いわしの缶詰おすすめ12選|栄養成分たっぷり!アレンジレシピも紹介!

いわしの缶詰おすすめ12選|栄養成分たっぷり!アレンジレシピも紹介!

フードディレクターのSHIMAさんへの取材をもとに、いわし缶詰の選び方とおすすめ商品をご紹介します。EPAやDHAといった良質な油が含まれていることや、保存料などの添加物が少ないことから健康志向の方に注目されているいわし缶詰。パスタや炊き込みご飯などへのアレンジもきいてレシピの幅がひろがるのもうれしいポイントですね。記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。


ツナ缶のおすすめ21選|料理のあと一品を簡単に【メイン料理やおつまみに!】

ツナ缶のおすすめ21選|料理のあと一品を簡単に【メイン料理やおつまみに!】

フードスタイリストで料理家の江口恵子さんへの取材をもとに、おすすめのツナ缶をご紹介いたします。サラダやパスタに入れたり、煮物や炒め物に使っても重宝するツナ缶。手軽に魚を摂取でき、あと一品作りたいときにも便利です。マグロかカツオか、オイル漬けタイプか水煮タイプか、生産地など気になるポイントが多いですね。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。


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