マウスウォッシュのおすすめ13選｜お口のトータルケア！口臭・虫歯予防に

マウスウォッシュ（洗口液）は、口の中の汚れを洗い流すもので、口臭ケアや口内の健康維持に役立てることができます。口の中は、雑菌が繁殖しやすい環境のため、食べかすや磨き残しがあると、虫歯や歯周病の原因になってしまうことがあります。殺菌成分が配合されたマウスウォッシュなら、口の中の汚れを洗い流し、お口を清潔な状態にキープすることができます。なお、ブラッシングでないと落とせない汚れもあるので、マウスウォッシュは、あくまでも歯磨き+αとして使うようにしましょう。

臭気判定士/臭気対策アドバイザー/脱臭マイスター・黒井創人さんへの取材をもとに、口臭ケアに便利なマウスウォッシュの選び方を紹介します。

マウスウォッシュを選ぶときは、目的に合った成分が入っているかをチェックする必要があります。

口臭や口のなかがネバつくという方には、殺菌成分である「CPC（塩化セチルピリジニウム）」や「トリクロサン」「塩化ベンゼトニウム」や口臭の原因となる物質を抑制する「二酸化炭素」の含まれたマウスウォッシュを選びましょう。

虫歯予防という目的であれば、虫歯菌の形成を抑える「キシリトール」や「デキストラナーゼ」などが入ったマウスウォッシュを選びましょう。

口内に付着した汚れなどを落としたい場合やホワイトニング効果を求めるなら、洗浄成分である「炭酸水素Na」「ポリリン酸Na」が入ったマウスウォッシュを選びましょう。汚れ落としだけでなくコーティングの役割も果たしてくれます。

マウスウォッシュにはアルコールがふくまれるものと、ノンアルコールのものがあります。アルコール成分のものはピリッとした刺激がありますが、スッキリした使用感が特徴です。

ノンアルコールタイプは低刺激なので子どもへの使用におすすめ。アルコール成分がないので、独特の香りがついているものがあります。刺激が苦手な方はノンアルコールタイプを選びましょう。

ニンニクをはじめとして、「お昼にうっかりニオイがキツいメニューを食べちゃった。これから大事な打ち合わせがあるのに！」そんな緊急時に頼りになるのはやはりマウスウォッシュです。

食べもの由来の口臭は除菌や殺菌成分では完全に取りきれません。こちらの効果を求めるなら「消臭成分」が重要です。ラベルにある使用成分に「吸着剤」と書かれているものが、ニオイ成分を液剤に取り込んで排出（液剤を吐き出す）させる消臭成分です。

吸着剤としては「グルコン酸銅」、消臭成分としては「チャ乾留液」などが使用されています。

口臭ケアマウスウォッシュは、商品によって爽快感が強いものやマイルドなものなど、さまざまです。選ぶときは刺激の強さなどにも気を配ってください。毎日の習慣として使用する場合には、低刺激性のものが適しています。

刺激性の強いマウスウォッシュは直ちに爽快感が得られるので、オフィスなどの外出先向けです。朝のあわただしさのなかで歯磨きの時間がないときに使うと、口内リフレッシュできるので便利。

使用後の爽快感や口当たりがマイルドなものなどいろいろあるので、自分に合ったものを選びましょう。

自宅以外でもマウスウォッシュを使いたいと考えるなら、携帯性にすぐれたミニボトル、ポーションタイプ、スティックタイプなどがおすすめです。日常の外出時はもちろん、旅行などにも気兼ねなく持っていくことができますよ。

ご紹介した口臭ケア用マウスウォッシュの選び方のポイントをふまえて、 臭気判定士／臭気対策アドバイザー／脱臭マイスター・黒井創人さんと編集部が厳選した、おすすめの商品をご紹介します。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのマウスウォッシュの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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