男性シャンプーのおすすめ20選｜べたつきやかゆみ、ふけ、ニオイの解消に！

まずはメンズシャンプーの選び方をチェックしていきましょう。ヘアケアアドバイザー・sakuranboさんのアドバイスもご紹介しています。自分の使い方にぴったりのメンズシャンプーを選ぶために参考にしてみてくださいね。

シリコン入りのシャンプーは、シリコンが髪の表面をコーティングして手触りをよくしてくれる働きが期待できます。一方で、シリコンは水分をはじいてしまうので、長期的に使うと髪が乾燥しやすくパサつきを促してしまうことがあります。

そのため、頭皮や髪へのダメージを気にする場合には、ノンシリコンタイプを選ぶようにしましょう。

メンズシャンプーに使われている洗浄成分は大きく3つに分けられます。そこで、それぞれの成分の特徴を把握しておき、使い方に合う成分のシャンプーを選びましょう。

アミノ酸系のシャンプーの特徴は、洗浄力がマイルドなことです。頭皮や髪へ強い刺激を与えずに洗髪できるので、ダメージを与えないやさしい洗い心地を実現しています。

また、保湿力が高く髪の乾燥を防ぐはたらきもあり、乾燥による髪のダメージが気になるときにも使用できます。頭皮や髪への影響力を考える方にぴったりのタイプです。

洗浄能力と頭皮や髪へのダメージ、どちらも気になる方におすすめなのが石けん系のシャンプー。悪影響を与えにくく、それでいて皮脂や汚れをきちんと落としてくれるので、どなたでも使いやすいシャンプーです。

また、安価に購入できるのもポイントで、買い換えるときも負担にならず、気軽に使用できるタイプのシャンプーです。

しっかりと皮脂や汚れを落としたい方には、高級アルコール系のシャンプーがよいでしょう。このタイプは、洗浄能力が高くスッキリとした洗い心地を実現できるのが魅力です。

少量でも泡立ちがよいため、つけすぎてしまうこともありません。一方で、洗浄能力が高いために頭皮や髪へのダメージが強いため、使いはじめたときは頭皮の状態をしっかりチェックしましょう。

メンズシャンプー選びで失敗したと感じることが多いのは、頭皮の肌荒れが起きてしまうときです。肌荒れが起こるとフケやニオイの原因になってしまい、頭皮の悩みが増えてしまうことも。

そのため、自分の頭皮の状態に合わせて選ぶことが重要です。皮脂が多めの方は脂性肌用、肌が荒れやすい方は敏感肌用というように選ぶと、頭皮トラブルを避けやすくなります。

ここでは、ヘアケアアドバイザー・sakuranboさんと編集部が選んだ男性向けシャンプーのおすすめアイテムを20種類紹介します。シャンプーごとの特徴から、あなたに合うシャンプーを見つけてみてください。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのメンズシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

シャンプーの仕方が間違っていると、自分に合うシャンプーでも頭皮や髪へ悪い影響を与えてしまいます。そこで、シャンプーの使い方をきちんと身につけて、正しく頭皮をすっきりさせましょう。

男性がシャンプーをするときに忘れがちなのが、シャンプー前に髪をとかすことです。髪をとかすことで汚れを浮かし、髪のほつれをなくすことで指に髪が絡まるのを防いでくれます。

ただ、頭皮の負担を抑えるために、やわらかいクッションブラシを使うようにしましょう。もし、ワックスなどでブラシが入りづらいときは、指で髪をとかしてください。

頭皮や髪の汚れはシャンプーで落とすというイメージがありますが、実は流水だけでもある程度汚れを落とすことが可能。そのため、1分～2分程度髪の予洗いをしましょう。

予洗い中はシャワーを流すだけよりも、指の腹を使ってマッサージをすると、汚れを落としやすくなります。また、予洗いで皮脂を落とすことで、シャンプーの泡立ちもよくなるというメリットもあります。

シャンプーを頭につけるときは、まず手のひらで泡立てます。軽く泡立ててから頭皮や髪になじませていくことで、負担を抑えながら汚れを落とせます。

ただ、汚れをしっかり落とそうとして、ゴシゴシと洗ったり爪を立てたりするのは頭皮や髪へ大きな負担をかけます。指の腹で優しくマッサージをしながら洗うようにしましょう。

シャンプーや老廃物が頭皮や髪に残ったままだと、残った物質が新たなトラブルの原因になります。そのため、時間をかけて頭皮や髪をすすぎ洗いして、シャンプーをしっかり落としましょう。

また、シャンプーの成分を頭皮や髪のキューティクル層へ浸透させるヘアパックという方法もあります。ヘアパックをする場合は、すぐ落とすのではなく、1分～2分程度放置してから洗い流しましょう。

シャンプーは毎日使用するアイテムだからこそ、頭皮や髪の悩みをサポートしてくれるはたらきがあるものを選ぶことが大切です。とくに、男性は女性よりも皮脂量が多いなどの違いがあるため、メンズ向けに開発されたシャンプーほど使いやすくなります。

ただ、シャンプーのはたらきがすぐれていても、シャンプーの仕方が間違っていると、頭皮や髪の新たな悩みがあらわれてしまいます。そのため、自分に合うシャンプーを使って正しい方法で洗い、頭皮や髪を正しい状態へ導きましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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