ヌーブラの選び方とは？ 下着研究家がポイントを解説！
下着研究家の青山まりさんに、ヌーブラを選ぶときのポイントを5つ教えてもらいました。この選び方を参考に、用途に合った最適なヌーブラを選びましょう。
正しい選び方をしっかり把握して、アイテムを吟味し理想のヌーブラを手に入れましょう！
価格だけで選ばない！
下着研究家・足と靴のカウンセラー
ヌーブラなどのシリコンブラはネットショップで1,000円以内のものがたくさん出回っており、値段がお手ごろなものについ手が伸びてしまいがちです。
しかし、値段がお手ごろというだけでヌーブラ（シリコンブラ）を選んでしまうと、ズレたり落ちたり、すぐに寿命がきて使えなくなったり、皮膚にかぶれやかゆみが起こることがあるためおすすめできません。
ヌーブラは直接皮膚に貼るものなので、健康面を一番に配慮することが大切です。
アウターファッションに合わせよう！
下着研究家・足と靴のカウンセラー
ヌーブラは、アウターファッションに合わせて選びましょう。オフショルダーのトップスや背中の開いたドレス、襟ぐりの広い服に合わせるときは、衣服からはみ出さないサイズを選ぶことが大切です。
水着に合わせたいときは、水着用のヌーブラが重宝します。また、Tシャツや夏の薄い生地の服に合わせるときは、レースなどの凹凸が表面に出ないようなタイプのヌーブラを選びましょう。
ヌーブラジャパン『ヌーブラ・ビーチ プラスⅡ』
こちらは水着用のヌーブラです。水着でもボリュームアップできる点と、水着からはみ出さないコンパクトさがポイント。
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下着研究家・足と靴のカウンセラー
バストを盛りたいときは盛れるタイプのヌーブラ、ナチュラルな胸をつくりたいときはナチュラルな胸をつくるタイプのヌーブラ……というように説明書きをよく読んで、メイクしたいバストの形を再現できるヌーブラを選びましょう。
また、夏の汗をよくかく時期は、通気性に工夫がされているヌーブラを選ぶと快適な時間を過ごせます。
ヌーブラジャパン『ヌーブラX・ナチュラルカバー』
『ヌーブラX・ナチュラルカバー』は、ナチュラルな胸を作れるヌーブラ。水着や胸を目立たせず自然に仕上げたいときに活躍します。アイテムによって機能性が変わるので、目的によって買うべきヌーブラが変わってきます。
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下着研究家・足と靴のカウンセラー
ヌーブラはサイズの合ったものを選びましょう。
購入する前にメジャーで自分のバストサイズを測定し、手帳などに日付とともに記録しておくと便利です。前回測ったときから3カ月以上経過しているときは、新しく測り直してください。
AA・A・B・C・Dなど、サイズ表はメーカーや商品によって異なりますので、それぞれの商品のサイズ対応表をよく読んで、該当するサイズ表示のものを選びましょう。
着け心地のいいものを選ぼう！
下着研究家・足と靴のカウンセラー
肌に着けたときに「痛い」「かゆい」といった違和感があるときは、我慢して着用し続けずに早めに外すほうが賢明です。そして肌に着けたときに違和感がなく、着け心地のいいものを選びましょう。
ヌーブラやシリコンブラのなかには、着けてみてはじめて重いと気づくものもあります。そういったときは無理をして着用し続けずに、より軽量化されたタイプからお気に入りのものをみつけて、着け替えましょう。
ヌーブラのおすすめ3選を下着研究家が厳選！
上で紹介したヌーブラの選び方のポイントをふまえて、下着研究家の青山まりさんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。デザインやサイズ、使用感などアイテムによって変わってくるのでよく吟味して選びましょう。
Ravijour（ラヴィジュール）『WIRE MAGIC 単品ヌーブラ』
出典：楽天市場
| カラー | モカ |
|---|---|
| サイズ | B、C、D |
| 素材 | シリコン |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
ワイヤー入りで形がきれい！
アウターに響きにくいものを探している方におすすめなのが、『WIRE MAGIC 単品ヌーブラ』。カップの端がシームレスの切りっぱなし加工になっているため、アウターに響きにくくなっています。
Ravijour（ラヴィジュール）とヌーブラのコラボ商品なので、落ちにくくはがれにくいのがいいところ。ワイヤー入りのため、カップにしっかりとバストが収まるので安定感がバツグンです。オフショルダーや背中見せファッションに向いています。
ヌーブラジャパン『ヌーブラ・ビーチ プラスⅡ』
出典：Amazon
| カラー | ヌード |
|---|---|
| サイズ | フリーサイズ |
| 素材 | シリコン |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
本物のバストのような水着用ヌーブラ！
触ったときに本物のバストのような感触の水着用シリコンブラを探している方におすすめなのが、『ヌーブラ・ビーチ プラスⅡ』です。
医療用シリコン100％でつくられている厚みのあるパッドにより、一気にボリュームアップさせることができます。小さめバストを大きく見せたい方にも好評。透明ホックを留めるだけでかんたんに美しい谷間をつくれて、水着からはみ出さずにきれいなバストラインをメイクしてくれるのもいいところです。
ヌーブラジャパン『ヌーブラX・ナチュラルカバー』
出典：Amazon
| カラー | ヌード |
|---|---|
| サイズ | フリーサイズ |
| 素材 | シリコン |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
ナチュラルな胸をメイクする！
盛らないナチュラルな胸を演出したい方におすすめなのが、厚さたった5mmの『ヌーブラX・ナチュラルカバー』。
わずか9.5cm×9cmというきわめて小さいサイズ設計のため、三角ビキニはもちろんどんな洋服にも対応できるすぐれもの。水着のとき用はこれ、ホルターネックの洋服用はこれ、というようにいくつものヌーブラを用意するのが面倒な方にもおすすめです。
機能的でおしゃれなヌーブラをさらに紹介！
いろいろ比べて選びたい人のために、さらにいくつか商品を紹介しましょう。
ヌーブラジャパン『ヌーブラ・ブリーズ』
出典：Amazon
| カラー | モカ |
|---|---|
| サイズ | A、B、C、D、E |
| 素材 | カップ表：ポリエステル85％、ポリウレタン15％、カップ芯：ポリウレタンフォーム、カップ裏：シリコン |
Ravijour（ラヴィジュール）『HALF LACE 単品ヌーブラ』
| カラー | ブラック、パープル |
|---|---|
| サイズ | A、B、C |
| 素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン（カップ表）、シリコン（カップ裏） |
【番外編】下着研究家が選ぶおすすめのシリコンブラ2選
下着研究家の青山まりさんに、おすすめのシリコンブラも教えてもらいました。こちらもぜひ参考にしてみてください。
朝日産業『ヌードブラ 驚愕の5倍盛り』
出典：Amazon
| カラー | ベージュ、ブラック |
|---|---|
| サイズ | A、B、C、D |
| 素材 | カップ表：ポリエステル、カップ芯：ポリウレタンフォーム、カップ裏：シリコン |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
盛れる！ シリコンブラ
小さめバストさんで、とにかく「盛れる」シリコンブラを探している……という人におすすめなのが、『ヌードブラ 驚愕の5倍盛り』です。
AAカップやAカップのバストも厚さ3.5cmの分厚いパッドにより、きれいなバストラインにメイクアップしてくれます。背中や肩を出したファッションだけでなく、水着にも使えるすぐれものです。
BOSS WAY Bobra（ボーブラ）『シームレス スーパーライト』
出典：Amazon
| カラー | ヌード、ピンク、ブラック |
|---|---|
| サイズ | A、B、C、D |
| 素材 | 品質：ポリウレタン100％、外生地：ポリエステル100％（ライクラ）、粘着部：医療用シリコン100％ |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
通気性のよさが魅力！
通気性のよいものや、デリケートなバストトップ部分がムレないものを探している人におすすめなのが、『シームレス スーパーライト』です。
ちょうどバストトップにあたる部分が汗で蒸れないようにシリコンレスになっているので、夏の暑い時期にもおすすめ。また、カップの縁（ふち）部分が特殊なシームレスになっているためアウターに響きにくく、ブラとバストの境界線が目立ちにくいので、服を美しく着こなせます。
カラー展開は、ピンク、ブラック、ヌードカラーがあり、3色のなかから選べるのもうれしいところ。
「ヌーブラ」のおすすめ商品の比較一覧表
ECサイトのヌーブラ・シリコンブラのランキングを参考にする
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのヌーブラ・シリコンブラの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各ECサイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
ヌーブラでは、バストの下垂（かすい）は防げない！
下着研究家・足と靴のカウンセラー
ヌーブラはなんといっても背中部分の開放感が好評で、肩こりに悩んでいる方や締めつけが苦手な方にすすめられることも多い商品です。
しかし一方では、ストラップがない分バストの重みは軽減されず、バストの下垂（かすい）を防ぐことができないデメリットもあります。また、長時間の使用により肌にかぶれやかゆみが発生することもあります。
ヌーブラは毎日着けるのではなく、開きの多い服や水着を着用するとき、とくにバストをボリュームアップしてみせたいときだけ着けるようにしましょう。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：temote、掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2019/12/27 コンテンツ追加・修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 花島優史）
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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
ブラジャー研究家・下着研究家・作家。 新しいジャンルを切り拓いた女性に贈られるキャリアクリエイト部門で日経WOMAN「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005」受賞。 消費者の立場で活動している。新聞・雑誌・講演・テレビ出演多数。著書に『ブラの本。』（サンマーク出版）『着るだけダイエット』（東邦出版）ほか多数。 また、2014年に足の怪我をしたことがきっかけで足と靴の研究を始める。フットケアの専門スクールに通い、フットケアアドバイザーとシューフィット、中敷き調整の技術を身につける。 その後、靴工房と靴専門店にて経験を積み、現在「足と靴のカウンセラー」としても活動中。