【水着やドレスに】下着研究家が選ぶヌーブラおすすめ3選！

ヌーブラなどのシリコンブラはネットショップで1,000円以内のものがたくさん出回っており、値段がお手ごろなものについ手が伸びてしまいがちです。

しかし、値段がお手ごろというだけでヌーブラ（シリコンブラ）を選んでしまうと、ズレたり落ちたり、すぐに寿命がきて使えなくなったり、皮膚にかぶれやかゆみが起こることがあるためおすすめできません。

ヌーブラは直接皮膚に貼るものなので、健康面を一番に配慮することが大切です。

ヌーブラは、アウターファッションに合わせて選びましょう。オフショルダーのトップスや背中の開いたドレス、襟ぐりの広い服に合わせるときは、衣服からはみ出さないサイズを選ぶことが大切です。

水着に合わせたいときは、水着用のヌーブラが重宝します。また、Tシャツや夏の薄い生地の服に合わせるときは、レースなどの凹凸が表面に出ないようなタイプのヌーブラを選びましょう。

バストを盛りたいときは盛れるタイプのヌーブラ、ナチュラルな胸をつくりたいときはナチュラルな胸をつくるタイプのヌーブラ……というように説明書きをよく読んで、メイクしたいバストの形を再現できるヌーブラを選びましょう。

また、夏の汗をよくかく時期は、通気性に工夫がされているヌーブラを選ぶと快適な時間を過ごせます。

ヌーブラはサイズの合ったものを選びましょう。

購入する前にメジャーで自分のバストサイズを測定し、手帳などに日付とともに記録しておくと便利です。前回測ったときから3カ月以上経過しているときは、新しく測り直してください。

AA・A・B・C・Dなど、サイズ表はメーカーや商品によって異なりますので、それぞれの商品のサイズ対応表をよく読んで、該当するサイズ表示のものを選びましょう。

肌に着けたときに「痛い」「かゆい」といった違和感があるときは、我慢して着用し続けずに早めに外すほうが賢明です。そして肌に着けたときに違和感がなく、着け心地のいいものを選びましょう。

ヌーブラやシリコンブラのなかには、着けてみてはじめて重いと気づくものもあります。そういったときは無理をして着用し続けずに、より軽量化されたタイプからお気に入りのものをみつけて、着け替えましょう。

ヌーブラはなんといっても背中部分の開放感が好評で、肩こりに悩んでいる方や締めつけが苦手な方にすすめられることも多い商品です。

しかし一方では、ストラップがない分バストの重みは軽減されず、バストの下垂（かすい）を防ぐことができないデメリットもあります。また、長時間の使用により肌にかぶれやかゆみが発生することもあります。

ヌーブラは毎日着けるのではなく、開きの多い服や水着を着用するとき、とくにバストをボリュームアップしてみせたいときだけ着けるようにしましょう。