骨伝導ヘッドホンおすすめ9選|有線接続タイプや高音質モデルも紹介

骨伝導ヘッドホンおすすめ9選|有線接続タイプや高音質モデルも紹介
ガジェットライター
武者 良太

1989年にパソコン誌、ゲーム誌のライターとしてデビュー。 90年代初頭に株式会社三才ブックスに入社。編集職に就き、パソコン雑誌などを手がける。 退職の後にフリーライター/カメラマンとして活動。 現在のカバーエリアはIT、IoT、デジカメ、オーディオ機器、モビリティ、クラウドファンディングなど。 1971年生まれ。元Kotaku Japan編集長。

骨伝導ヘッドホンは、鼓膜を介さずに外の音と音楽を同時に聴くことができるヘッドホンです。骨伝導ヘッドホンは頭骨経由で内耳(ないじ)の蝸牛(かぎゅう)を振動させ、脳に信号を届けます。本記事では、ガジェットライターの武者良太さんに選び方とおすすめ商品、また骨伝導ヘッドホンと同じく外音と音楽を同時に聴くことができるヘッドホンを番外編として紹介していただきます。


骨伝導ヘッドホンとは|一般的なヘッドホンとの違いも解説

骨伝導ヘッドホンとは、頭のこめかみなどに音の出る部分を当てて骨を震わせ、聴覚神経に伝導させて音を聞き取るアイテムです。音を聞き取る器官である耳の奥にある蝸牛(かぎゅう)で、骨の振動でも音をとらえられる働きがあることを活かしています。

一般的なイヤホンやヘッドホンと異なり、耳をふさがなくても使えるのがメリットです。また鼓膜が原因の難聴の人や加齢によって聴力が劣えた人でも、骨伝導ヘッドホンを使うと音が聞き取れます。

骨伝導ヘッドホンを使用する注意点

骨伝導ヘッドホンは、一般的なイヤホンやヘッドホンと異なり音が鳴る部分をふさぐ構造ではありません。そのため、使っているときに音漏れしてしまうデメリットがあります。

公の場所で骨伝導ヘッドホンを使うときには、周囲に配慮した音量に調節して使用しましょう。また、音漏れ対策がされている骨伝導ヘッドホンを選ぶ方法もあります。

骨伝導ヘッドホンの選び方

ガジェットライターの武者良太さんへの取材のもと、骨伝導ヘッドホンを選ぶときのポイントを紹介します。一般的なヘッドホン選びとどのような点が違うのかをチェックしてみましょう。

【1】有線とBluetoothはどちらを選ぶべき?

骨伝導ヘッドホンの接続方法は、Bluetoothと有線接続があります。Bluetoothはコードのわずらわしさがないのが魅力で、骨伝導ヘッドホンでも主流になっています。

有線接続の骨伝導ヘッドホンは、コードのわずらわしさがある一方Bluetoothよりも遅延が起きにくいメリットがあります。音楽のほかゲームなどを楽しみたいときは、有線を選ぶ選択肢もあります。

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ヘッドホン端子を省いた、近年のハイエンドスマートフォンをプレーヤーとして使うのであれば、Bluetooth接続タイプを選びましょう。

残念ながら骨伝導ヘッドホンの音質は普通のイヤホン・ヘッドホンに劣るため、DAC機能つきケーブルを使っても、有線接続の音質面でのメリットが活きません。

しかし、お使いのスマートフォンにヘッドホン端子があるならば、充電の手間が不要な有線接続タイプを使うといいでしょう。

【2】音質重視なら高音質モデルを選ぼう

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骨伝導ヘッドホンは骨を振動させて音を伝える構造上、一般的なイヤホンやヘッドホンよりも音質が劣ってしまいます。できるだけ高音質を楽しみたいときには、コーデックや専用アンプのついたものを選びましょう。

Bluetoothの骨伝導ヘッドホンには、一般的なSBCよりもより高音質のAACなどのコーデックに対応したモデルもあります。有線接続の骨伝導ヘッドホンには、専用のアンプが搭載されたものがあります。

【3】頭部のサイズに合ったものを選ぼう

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通常のイヤホン・ヘッドホンは、空気を介して音の振動を鼓膜に伝えます。しかし骨伝導ヘッドホンはおもに耳介(じかい:側頭部から外に出ている耳の部分のこと。いわゆる耳)の前または斜め下にある骨を震わせて、鼓膜の奥にある蝸牛(かぎゅう:振動が蝸牛内のリンパ液を揺らし、その揺れが電気信号に変換され脳に届くことで音が聴こえたと認識します)に直接振動を伝えます。

そのため骨伝導ヘッドホンのスピーカーユニットは、耳の周囲の骨に押しつける必要があります。側圧が弱いと効果が薄まったり、長時間装着すると身体の負担となったりします。そのため自分の頭部のサイズに合ったモデルを選ぶようにしましょう。

【4】通話用にはマイクやノイズキャンセリング機能をチェック

スマートフォンに接続して通話がしたいなら、マイクがついている骨伝導ヘッドホンを選びましょう。ハンズフリーでスマホでの通話ができます。

マイクのほかにも、ノイズキャンセリングがついているかどうかもチェックしましょう。ノイズキャンセリング機能があると、通話中のノイズをカットしてクリアな通話が実現します。

【5】スポーツ時に使用するならスポーツへの対応性があるかもチェック

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周囲の音をあますことなく聴き取れる骨伝導ヘッドホンは、外耳道をふさがないため、スポーツユースにピッタリ。ゆえに耐汗性能を備えたスポーツ対応モデルもあります。

そのためフィットネスジムでの利用、ランニング中のほかにも、散歩しながら使うという方は、耐汗性能のような機能があるスポーツ対応モデルがおすすめです。

ほかにも、スポーツやアウトドアシーンで急な雨にも対応できるように、防水機能がついているかもチェックしましょう。防水機能はIPXという数値で表され、数値が大きいほど防水性能が高くなります。

汗の飛沫を防ぐ程度ならIPX3、雨に濡れても問題ないレベルならIPX5以上のものが選択肢になります。

骨伝導ヘッドホンおすすめ9選

上で紹介した骨伝導ヘッドホンの選び方のポイントをふまえて、ガジェットライターの武者良太さんと編集部が選んだおすすめ商品を紹介します。骨伝導方式は、外音と音楽を一緒に聴けることが特徴です。その特徴をもちつつ、音楽鑑賞も楽しめるモデルを厳選いただきました。

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AfterShokz(アフターショックス) 『TREKZ AIR』

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出典:Amazon

Blutooth Bluetooth ver.4.2
周波数特性 20Hz 〜 20,000Hz
感度 100 ± 3dB
防水性 IP55
連続使用可能時間 約6時間
その他:マイク特性/重量 マイク特性:-40dB ± 3dB/重量:約30g

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ガジェットライター

軽量高音質でスポーツ時も活躍するヘッドホン

こちらは30gと軽量のため長時間使っても疲れにくく、つけ心地にもすぐれた骨伝導ヘッドホン。接続はBluetoothのみです。比較的高音も聴き取りやすく、音楽を楽しめる好ましいサウンドに仕上がっています。

また重量バランスがいいため、ランニングやジムトレーニングをしながら使っても外れにくくなっています。ほかにもIP55の防滴・防じん性能のため、スポーツをよくする方にもおすすめです。

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AfterShokz(アフターショックス)『Sportz Titanium』

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出典:Amazon

Blutooth Bluetooth ver.4.1
周波数特性 20Hz 〜 20,000Hz
感度 100 ± 3dB
防水性 IP55
連続使用可能時間 約6時間
その他:マイク特性/重量 マイク特性:-40dB ± 3dB/重量:約36g

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ガジェットライター

音質重視派も納得の骨伝導ヘッドホン

こちらの骨伝導ヘッドホンは、有線接続タイプの骨伝導ヘッドホンのなかでは、振動ユニットが大きく音も大きめ。また音質がいいため、リアルな音も発しており、それが時間差をもって鼓膜に届きます。

そのためイヤホン・ヘッドホンにしては珍しく音が前方から聴こえてくる感覚も味わえます。スピーカーの音質重視の方におすすめです。

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BoCo earsopen『BT-5 CL-1002』

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出典:Amazon

Blutooth Bluetooth ver.4.1
周波数特性 4Hz~40,000Hz
感度 -
防水性 生活防水
連続使用可能時間 約10時間
その他:マイク特性/重量 マイク特性:-/重量:約48g

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ガジェットライター

装着時の安定性も良好なワイヤレス骨伝導ヘッドホン

フックタイプではなく、珍しいクリップタイプ。首にかける本体から有線でつながったイヤホンを耳たぶに挟み込むように固定して使います。一見、長時間つけていると耳たぶが痛くなりそうですが、負担は低く、1~2時間くらいは大丈夫でしょう。

防水仕様なのでスポーツにも使用可能。また外れにくく、ズレにくいことから、アクティビティに集中することができます。このタイプはメガネ利用者にとくにおすすめです。

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BoCo earsopen『WR-5A HK-1002』

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出典:Amazon

Blutooth -
周波数特性 4Hz〜40,000Hz
感度 -
防水性 生活防水
連続使用可能時間 -
その他:マイク特性/重量 マイク特性:無指向性・通話用/重量:5g(コード含まず)

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ガジェットライター

小型アンプ付属でパワフルな音が楽しめる

ウォークマンなど、ハイパワーなアンプ出力のオーディオプレーヤーとあわせて使う方におすすめの有線接続タイプ。耳を挟み込むように装着するため、なれないうちは聴きはじめるまでに時間がかかりますが、その分安定性の高さが特徴です。

こちらはデジタルオーディオプレイヤーやスマートフォンで使うときのために、コンパクトなヘッドホンアンプも付属しています。場面を選ばない安定性を求める方におすすめです。

BOCO『PEACE TW-1』

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Blutooth Bluetooth ver.5.0
周波数特性 4Hz〜40,000Hz
感度 -
防水性 IPX7
連続使用可能時間 5時間
その他:マイク特性/重量 マイク特性:-/重量:18g

新しい骨伝導ヘッドホンをいざ体験!

骨伝導ヘッドホンの一番新しい形ともいえる耳に挟んで使用するBOCO PEACEです。耳の真ん中にある軟骨をまるでイヤーカフを装着しているように取り付けます。Bluetoothに対応しており、線を使わないデザインになっていて、線が絡んでしまうといった煩わしさはありません。

片耳の重さは9gで、長時間使用していても疲れることはないでしょう。もちろん骨伝導の一番の長所である、周囲の音と音楽の両方を楽しむといった機能はしっかりしています。

AfterShokz 『Aeropex (AS800)』

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出典:Amazon

Blutooth Bluetooth ver.5.0
周波数特性 20Hz~20KHz
感度 105 ± 3dB
防水性 IP67
連続使用可能時間 8時間
その他:マイク特性/重量 マイク特性:-38dB ± 3dB/重量:26 g

AfterShokzの最高位モデル

骨伝導イヤホンを調べると、最初に目にするブランドがAfterShokzです。その中でも特に軽く音がよいのが、最上位機種であるAeropexです。Bluetoothに対応しており、最大8時間の音楽再生に耐えます。また、防水防塵性能IP67と、粉塵が内部に入らないという最高レベル、防水等級では30分間水中に浸けても有害な影響がないというレベルを誇ります。これは、スマートフォンと同等レベルの防水防塵耐性なんですよ。

フレームはすべてチタニウムでできており、だからこそ軽くて丈夫なんですね。軽くてフィットするつけ心地を楽しんでください。

AfterShokz 『OPENMOVE (AS660)』

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出典:Amazon

Blutooth Bluetooth ver.5.0
周波数特性 2402Hz - 2480MHz
感度 96 ± 3dB
防水性 IP55
連続使用可能時間 6時間
その他:マイク特性/重量 マイク特性:-40 ± 2dB/重量:29 g

初めての骨伝導ヘッドホンならこれ!

AfterShokzの骨伝導ヘッドホン初心者の方におすすめなモデルです。価格はAeropexと比べて約半分の1万円以下に設定されています。安いからといって音が悪いのかといえばそうではなく、ランニングなどの激しい運動のときにも満足できる音質の音楽を十分に楽しめます。また、防塵防水性がIP55となっているので、汗を多量にかいたり雨の中で使ったりしても故障することはありません。

ノイズキャンセリング機能付きのマイク内蔵なので、ペアリングしたスマホに電話がかかってきても、電話を受けて快適に会話ができます

HORIZON 『Alien(グレーレンズ)』

【正規品代理店】HORIZONAlien骨伝導メガネBluetoothワイヤレスイヤホン骨伝導サングラスステレオ音楽ブルートゥースヘッドホン超軽量偏光レンズ交換可能スポーツイヤホンノイズキャンセリング技術マイク内蔵通話可能IP67防水高音質進化版iOS/Android/PC対応(マットブラックフレーム)(グレーレンズ) 【正規品代理店】HORIZONAlien骨伝導メガネBluetoothワイヤレスイヤホン骨伝導サングラスステレオ音楽ブルートゥースヘッドホン超軽量偏光レンズ交換可能スポーツイヤホンノイズキャンセリング技術マイク内蔵通話可能IP67防水高音質進化版iOS/Android/PC対応(マットブラックフレーム)(グレーレンズ) 【正規品代理店】HORIZONAlien骨伝導メガネBluetoothワイヤレスイヤホン骨伝導サングラスステレオ音楽ブルートゥースヘッドホン超軽量偏光レンズ交換可能スポーツイヤホンノイズキャンセリング技術マイク内蔵通話可能IP67防水高音質進化版iOS/Android/PC対応(マットブラックフレーム)(グレーレンズ) 【正規品代理店】HORIZONAlien骨伝導メガネBluetoothワイヤレスイヤホン骨伝導サングラスステレオ音楽ブルートゥースヘッドホン超軽量偏光レンズ交換可能スポーツイヤホンノイズキャンセリング技術マイク内蔵通話可能IP67防水高音質進化版iOS/Android/PC対応(マットブラックフレーム)(グレーレンズ) 【正規品代理店】HORIZONAlien骨伝導メガネBluetoothワイヤレスイヤホン骨伝導サングラスステレオ音楽ブルートゥースヘッドホン超軽量偏光レンズ交換可能スポーツイヤホンノイズキャンセリング技術マイク内蔵通話可能IP67防水高音質進化版iOS/Android/PC対応(マットブラックフレーム)(グレーレンズ) 【正規品代理店】HORIZONAlien骨伝導メガネBluetoothワイヤレスイヤホン骨伝導サングラスステレオ音楽ブルートゥースヘッドホン超軽量偏光レンズ交換可能スポーツイヤホンノイズキャンセリング技術マイク内蔵通話可能IP67防水高音質進化版iOS/Android/PC対応(マットブラックフレーム)(グレーレンズ) 【正規品代理店】HORIZONAlien骨伝導メガネBluetoothワイヤレスイヤホン骨伝導サングラスステレオ音楽ブルートゥースヘッドホン超軽量偏光レンズ交換可能スポーツイヤホンノイズキャンセリング技術マイク内蔵通話可能IP67防水高音質進化版iOS/Android/PC対応(マットブラックフレーム)(グレーレンズ)

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Blutooth Bluetooth ver.5.0
周波数特性 15Hz-16000Hz
感度 105 ± 3dB
防水性 IP67
連続使用可能時間 4時間
その他:マイク特性/重量 マイク特性:-40± 3dB/重量:30 g

サングラスをかけて音楽をまとって出かけよう!

サングラスタイプの骨伝導ヘッドホンです。イヤホンができない時や、サングラスとヘッドホンを2つ使用するのが煩わしいときなど、使用場面は広がりそうですね。マイク機能もついているので、スマートフォンとペアリングすればハンズフリーで会話することも可能です。

レンズは、ブルーライトカット付きの透明・グレー・ブルーの3種類あり、さらに近眼・老眼などあなたの目の状態に合わせて、レンズを自由に交換できるのもうれしいポイントですね。

Boco 『会話用骨伝導イヤホン(HA-5 CL-1002)』

まわりの音が聞こえるイヤホンBoCoearsopen音楽+会話用BluetoothHA-5CL-1002 まわりの音が聞こえるイヤホンBoCoearsopen音楽+会話用BluetoothHA-5CL-1002 まわりの音が聞こえるイヤホンBoCoearsopen音楽+会話用BluetoothHA-5CL-1002 まわりの音が聞こえるイヤホンBoCoearsopen音楽+会話用BluetoothHA-5CL-1002 まわりの音が聞こえるイヤホンBoCoearsopen音楽+会話用BluetoothHA-5CL-1002 まわりの音が聞こえるイヤホンBoCoearsopen音楽+会話用BluetoothHA-5CL-1002

出典:Amazon

Blutooth Bluetooth ver.4.1
周波数特性 2.4GHz帯
感度 -
防水性 -
連続使用可能時間 約10時間(音楽再生時) 約11時間(集音時)
その他:マイク特性/重量 マイク特性:-/重量: 48g

音楽だけじゃない!会話もたくさん楽しもう!

集音マイクが周囲の音を拾って、あなたの聞く力を助けてくれる機能が付いている骨伝導ヘッドホンです。もちろん音楽も楽しめますよ。ネックバンドにクリップ式のイヤホンパーツを取り付けて使うので、思わず落としてしまう心配がなく、安心して使えます。2か所についたマイクが音を多方向から集めてくれるので、どこから音がしているのかわからないということはありません。

スマートフォンとつないで、ハンズフリーの会話を楽しむこともできます。また、買い足すことで3種類のイヤホンパーツから使いやすいものを選べるのもうれしいですね。

【番外編】骨伝導方式以外のヘッドホン2選

ガジェットライターの武者良太さんに、そのほかの外音と音楽を同時に聴くことができるヘッドホンを番外編としてご紹介していただきます。

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ambie(アンビー)『wireless earcuffs』

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Blutooth Bluetooth ver.3.0
周波数特性 -
感度 -
防水性 -
連続使用可能時間 約6時間
その他:マイク特性/重量 マイク方式:ECM(エレクトリックコンデンサマイク)/重量:約27g

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ガジェットライター

音楽と周囲の音が自然に聴こえるヘッドホン

こちらは骨伝導イヤホンではなく、新しいタイプの通常のイヤホンです。しかし、イヤーピースが外耳道をふさがず、耳介のあたりから音を発して鼓膜へと音の振動を届ける仕組みとなっています。

そのため骨伝導ヘッドホンと同様に周囲の音を聴き取ることができます。安全なイヤホンがほしいけれど音質にもこだわりたいという方であれば、こちらのタイプがいいでしょう。接続はBluetoothのみ。イヤホンは首にかける本体から有線で耳まで届きます。

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SONY(ソニー)『STH40DJP』

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出典:Amazon

Blutooth -
周波数特性 -
感度 20Hz〜20,000Hz
防水性 -
連続使用可能時間 -
その他:マイク特性/重量 マイク方式:全指向性エレクトリックコンデンサーマイク/重量:約18.0g(コード含まず)

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ガジェットライター

音楽と環境音を同時に聴ける開放型イヤホン

こちらはambie同様の、開放型イヤホンの新しいモデル。周囲の音と音楽を一緒に聴くことができます。有線接続ですが、耳裏からケーブルが伸びるため、ケーブルが気になりにくい設計。アクティビティから仕事まで幅広い場面に対応できます。

ただし、スタイリッシュな反面、パイプ部分の強度がやや不足気味であり、寝ながら使うなどして圧迫すると破損してしまう危険性があります。コンパクトで耳にフィットするデザインイヤホンでもあるため、家で寝転びながら使うより、仕事中など人前に出るときのファッションのひとつとして使うのがいいでしょう。デザイン重視の方におすすめしたい一品です。

おすすめ商品の比較一覧表

画像
AfterShokz(アフターショックス) 『TREKZ AIR』
AfterShokz(アフターショックス)『Sportz Titanium』
BoCo earsopen『BT-5 CL-1002』
BoCo earsopen『WR-5A HK-1002』
BOCO『PEACE TW-1』
AfterShokz 『Aeropex (AS800)』
AfterShokz 『OPENMOVE (AS660)』
HORIZON 『Alien(グレーレンズ)』
Boco 『会話用骨伝導イヤホン(HA-5 CL-1002)』
ambie(アンビー)『wireless earcuffs』
SONY(ソニー)『STH40DJP』
商品名 AfterShokz(アフターショックス) 『TREKZ AIR』 AfterShokz(アフターショックス)『Sportz Titanium』 BoCo earsopen『BT-5 CL-1002』 BoCo earsopen『WR-5A HK-1002』 BOCO『PEACE TW-1』 AfterShokz 『Aeropex (AS800)』 AfterShokz 『OPENMOVE (AS660)』 HORIZON 『Alien(グレーレンズ)』 Boco 『会話用骨伝導イヤホン(HA-5 CL-1002)』 ambie(アンビー)『wireless earcuffs』 SONY(ソニー)『STH40DJP』
商品情報
特徴 軽量高音質でスポーツ時も活躍するヘッドホン 音質重視派も納得の骨伝導ヘッドホン 装着時の安定性も良好なワイヤレス骨伝導ヘッドホン 小型アンプ付属でパワフルな音が楽しめる 新しい骨伝導ヘッドホンをいざ体験! AfterShokzの最高位モデル 初めての骨伝導ヘッドホンならこれ! サングラスをかけて音楽をまとって出かけよう! 音楽だけじゃない!会話もたくさん楽しもう! 音楽と周囲の音が自然に聴こえるヘッドホン 音楽と環境音を同時に聴ける開放型イヤホン
Blutooth Bluetooth ver.4.2 Bluetooth ver.4.1 Bluetooth ver.4.1 - Bluetooth ver.5.0 Bluetooth ver.5.0 Bluetooth ver.5.0 Bluetooth ver.5.0 Bluetooth ver.4.1 Bluetooth ver.3.0 -
周波数特性 20Hz 〜 20,000Hz 20Hz 〜 20,000Hz 4Hz~40,000Hz 4Hz〜40,000Hz 4Hz〜40,000Hz 20Hz~20KHz 2402Hz - 2480MHz 15Hz-16000Hz 2.4GHz帯 - -
感度 100 ± 3dB 100 ± 3dB - - - 105 ± 3dB 96 ± 3dB 105 ± 3dB - - 20Hz〜20,000Hz
防水性 IP55 IP55 生活防水 生活防水 IPX7 IP67 IP55 IP67 - - -
連続使用可能時間 約6時間 約6時間 約10時間 - 5時間 8時間 6時間 4時間 約10時間(音楽再生時) 約11時間(集音時) 約6時間 -
その他:マイク特性/重量 マイク特性:-40dB ± 3dB/重量:約30g マイク特性:-40dB ± 3dB/重量:約36g マイク特性:-/重量:約48g マイク特性:無指向性・通話用/重量:5g(コード含まず) マイク特性:-/重量:18g マイク特性:-38dB ± 3dB/重量:26 g マイク特性:-40 ± 2dB/重量:29 g マイク特性:-40± 3dB/重量:30 g マイク特性:-/重量: 48g マイク方式:ECM(エレクトリックコンデンサマイク)/重量:約27g マイク方式:全指向性エレクトリックコンデンサーマイク/重量:約18.0g(コード含まず)
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年11月27日時点 での税込価格

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ECサイトの骨伝導ヘッドホンランキングを参考にする

Yahoo!ショッピングでの骨伝導ヘッドホンの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Yahoo!ショッピング:骨伝導ヘッドホンランキング

※上記リンク先のランキングは、各ECサイトにより集計期間や集計方法がやや異なる場合があります。

【最後に】エキスパートのアドバイス

ガジェットライター

「ながら聴き」を楽しんでみよう!

外耳道を密閉する通常のイヤホン、耳全体を覆うヘッドホンとは違って、低域・高域の音量が低いという音質上の特性がありますが、骨伝導ヘッドホンには音楽とともに周囲の音を聴き取れるという「ながら聴き」が楽しめるというメリットがあります。

また移動時のみならず調理中や掃除中といった家事のタイミングや、同僚とのコミュニケーションが求められるオフィスワーク時にもピッタリ。イヤホン・ヘッドホンにハマっている人にも体験してもらいたいオーディオアイテムです。使う場面にあわせて選んでみましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:拝島 祐子、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/12/18 コンテンツ追加のため、記事を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 加藤佑一)

マイナビおすすめナビ編集部

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