コスメコンシェルジュのおすすめボディソープ５選と人気ランキング26選

直訳すると「体用の石けん」という意味になる「ボディソープ」という言葉。一般には、体用の液体石けんという意味で使われています。「石けん」と単にいった場合には、固形石けんを指すことが多いです。

ちなみに、英語でボディソープのことは、「ボディウォッシュ（body wash）」「シャワージェル（Shower gel）」などといいます。

日本石鹸洗剤工業会によると、1990年代以降、お風呂で使う石けん類としては、液体ボディソープの販売量が固形の石けんを追い抜いて伸びているそうです。ボディソープのいいところは、どこでしょうか？

実は液体のボディソープも固形石けんと同じアルカリ性のタイプが多いのですが、固形石けんと異なり弱酸性タイプも製品として作ることができます。多くの保湿成分を配合しやすくしっとりした洗いあがりを特徴とする商品が多いようです。

一方、固形石けんはどちらかといえば、さっぱりとした洗いあがりが特徴で、液体のボディソープのぬるぬるした感覚が苦手と選ぶ人も多いよう。

ただし、液体のボディソープにも洗いあがりがさっぱりするタイプも出てきています。特に男性向けは洗いあがりの爽快感を重視するためメントールを配合したタイプが多いようです。

固形石けんのように、小さくなると泡立ちが悪くなることもありません。ボディソープには液体タイプと泡立って出るタイプがあり、泡で出てくるものは液体を薄めたものになります。

石けん、ボディソープの本来の目的はもちろん、体を洗うこと。それ以外に、殺菌成分を加えて汗や皮脂による匂いを抑えたり、洗いあがりがスーッとさわやかに感じられるメントールなどの清涼剤を加えたり、といったさまざまな特徴を持った商品がそろっているのもボディソープの魅力です。

固形石けんは製造過程で香りが最初の10～30分に香るトップノートを中心に一部揮発しますが、液体のボディソープはトップノート（香り）が残っているものが多く、より香りを楽しめるという特徴もあります。

つまり、好みや悩みに合わせた商品が選べ、手軽に使えるのが、液体のボディソープのいいところ。忙しい現代人で、愛用者が増えるのも当たり前かもしれません。

肌トラブルがある場合には、できるだけ肌質に合ったボディソープを選びたいものです。肌タイプ別でボディソープを選ぶポイントを見ていきましょう。

オイリー肌の原因は遺伝やホルモンバランスの乱れ、食生活などさまざまですが、肌の水分不足が要因となっているケースもあります。オイリー肌対策でボディソープを選ぶとき、どうしても洗浄力の高いものを見てしまいがちではないでしょうか。

しかし、オイリー肌を改善するためには、保湿効果の高いものを選ぶことが大切です。洗浄力が高すぎると肌の乾燥を引き起こし、余分な脂の分泌を促進します。そうなると、乾いているのにベタつきがある状態となり、わずかな刺激に対しても敏感に反応してかぶれや発疹などが出やすくなるのです。

ボディソープに配合される保湿成分には「セラミド」や「ヒアルロン酸」といったものがありますが、保湿効果の高いボディソープを使用することで水分量と皮脂のバランスが整い、すっきりとした肌を目指すことができます。

肌の露出が多い季節は、デコルテ周辺や首すじ、背中のニキビが気になります。胸などのニキビは、顔よりもホルモンバランスの影響を受けにくいといわれていますが、要因としては汗や汚れ、また糖分の多い食生活が関係しているようです。

要因はそれぞれですが、ニキビの直接の原因は毛穴やその根元にある毛包が詰まって起こる炎症です。ニキビを改善・防止するためには、殺菌効果のあるボディソープがおすすめです。

背中などのニキビにはマラセチア菌が関係しています。「イソプロピルメチルフェノール」はこの菌に対応し、抗菌・殺菌作用があります。また、「サリチル酸」「グリチルリチン酸2K」が配合されているものには、炎症を防止・抑制する効果が期待できます。

乾燥肌の人は洗浄力の強いものは避け、刺激の少ない保湿力の高い商品を選ぶとよいでしょう。ラウリル硫酸系などの界面活性剤が入ったものではなく、天然成分由来やセラミドなどが主成分となったボディソープが乾燥肌には適しています。

石けんは肌に優しいイメージがありますが、商品によっては脱脂力が強すぎる場合もあります。成分表示を確かめて、敏感肌や赤ちゃんでも使用可能なものを選ぶようにしましょう。

乾燥肌や敏感肌専用として、肌と同じ弱酸性のアミノ酸系やグルコシド系成分配合のボディソープも提供されています。試供品やお試しサイズを利用し、自分の肌と合うか試してみると、より安心して使い続けられるでしょう。

ボディソープはもともと保湿を訴求した商品が多く、ヒアルロン酸、コラーゲン、ミルク成分、桃の葉エキスなど、保湿成分を含む商品が多彩にラインナップされています。しっとりタイプ・さっぱりタイプなどと、同じブランドでも肌に合わせて選べることも多いので、保湿を重視するなら「しっとりタイプ」を選ぶといいですね。

ポンプをプッシュするだけでモコモコ泡が出てくる泡タイプボディソープも、保湿重視派にはおすすめです。液体ボディソープをちゃんと泡立てる習慣がない人も結構いるのでは？ 泡立てずにゴシゴシ洗ってしまうと、肌に負担をかけてしまいます。

とはいえ液体タイプのボディソープのほうが、コストパフォーマンスは高いです。液体ボディソープを使うなら、泡立てやすくやわらかいボディタオルなどを使って、しっかり泡立ててから使いましょう。

カサカサでかゆくなってしまうようなひどい乾燥肌に悩んでいる人は、セラミドを配合した保湿効果の高いものや、肌荒れを防ぐ有効成分が配合された薬用ボディソープを選ぶのがおすすめ。

薬用ボディソープとは、化粧品と医薬品の中間にあたる「医薬部外品」にカテゴライズされるボディソープで、肌を洗浄するだけでなく、特定の目的のための有効成分を含有しているのが特徴です。

習慣化してなにげなくお風呂に入ってしまいがちですが、毎日のことだからこそ、ちょっとしたコツをおさえておきたいものです。お風呂にはいるときのポイントを見ていきましょう。

効率よく泡立てるためには、洗顔用よりも大きいサイズのほうが重宝です。泡立てネットは網目が細かいほど、やわららかくなめらかな泡が立てられます。ネットの層がたくさん重なっていると、短時間でもこもこの泡を作ることができます。

泡立てた後、手洗いするのならば泡立てネットの固さはあまり問題ではありませんが、そのまま使うのであれば、こすったとき肌に刺激を与えないやわらかさのものを選びましょう。あまり固いものは、肌へのダメージとなる可能性があるため、直接使わないほうがよいでしょう。

形状は使い方によってボール型やヘチマ型、スティックつきなどがありますが、いずれの場合でも紐つきでつるして乾かせるタイプが清潔に保てるのでおすすめです。

ボディウォッシュタオルを素材別にみると、大きくは合成繊維、天然素材に分けられます。

ナイロンやポリエステルに代表される合成繊維は価格が手ごろで、泡立ちがよいのが特徴です。乾きやすく丈夫で、色や種類も豊富です。その一方で、繊維が強いためこすりすぎると肌を傷める恐れがあります。

天然素材には綿や麻、シルクなどがあります。いずれも泡立ちは合成繊維におよびませんが、それぞれの繊維に特徴があり、肌を傷めにくいといえます。

綿は水が浸み込みやすく泡立ちは悪いのですが、肌当たりがよく、赤ちゃんの肌も優しく洗えます。麻は適度なハリがあり、綿よりも泡立ちのよいのが特徴です。シルクは一見非常にやわらかな繊維に見えますが、汚れを落とす力にすぐれています。天然繊維のものは合成繊維と比べると乾きが悪いので、使用後の扱いには注意が必要です。

素材にはそれぞれのよさがあります。どれほど肌に優しい素材であっても、毎日肌を強くこすれば、ダメージを残します。最近では合成繊維でも天然繊維にまけないほどやわらかな肌ざわりの商品も出ているので、先入観を捨てて試してみるとよい出会いがあるかもしれません。

一説によると日本人は身体を洗いすぎており、ふだんは泡で手洗いするのがよく、ボディタオルなどを使うのは週に数回でじゅうぶんともいわれています。ポイントは肌に摩擦を与えないよう、たっぷりの泡で洗うこと。

最初にかけ湯をしてじゅうぶんに身体をぬらし、毛穴を開くことで汚れを落としやすくします。
皮脂腺が活発な背中やデコルテはしっかりと、肌のやわらかい部位はこすらずにマッサージするように洗うのがコツです。

せっかく優しく洗っても、温度の高いシャワーで洗い流すと、肌の乾燥をまねきます。刺激を感じない程度の水温で、じゅうぶんに洗い流すようにしましょう。

オーガニックは自然由来の成分を使ったナチュラルなもの、というイメージがありますよね。

言葉としては「有機栽培による」という意味ですが、国内では「オーガニック」の表示はメーカーやブランドの考えによって違います。商品を選ぶときの指標にはなるものの、イメージだけに流されずに、商品説明の成分表示をよくチェックしましょう。

また、日本化粧品工業連合会は2018年4月に自然・オーガニック指数表示に関する業界ガイドラインを制定し、ユーザーが自然派商品・オーガニック商品を選びやすい環境づくりを進めています。任意のガイドラインではあるものの、今後はオーガニックに関する表示ルールが、日本でも明確になっていくことに期待したいですね。

「無添加」という表示についても、なにが添加されていないのかをよくチェックしたいもの。一般的には旧表示指定成分が配合されていないものが「無添加化粧品」と呼ばれることがあります。それ以外にもメーカーごとにある特定のものを配合しない場合、「〇〇無添加」（〇〇には成分名などが入る）と表示することもあります。

石けん・ボディソープで訴求されている特定の無添加成分には次のようなものがあります。

■合成界面活性剤（ラウレス硫酸Na・ラウリル硫酸Naなど）
石けん・ボディソープは水と油を結びつける界面活性剤のはたらきにより汚れを落とします。一般に、石油から合成されるラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Naなどを合成界面活性剤と呼びます。これとは別に、油脂から作る石けん系の界面活性剤もあります。

■鉱物油
石油から合成される油のこと。皮膚への浸透がほとんどないため、子どもやアレルギー肌の人用化粧品によく配合されており、皮膚表面でのうるおい保護のために使われます。

■アルコール
化粧品で使われるのはエタノールのこと。肌を引き締めたり、さらっとした使い心地やスーッとする清涼感のために使われます。

■品質安定剤
ボディソープの劣化を防ぐために使われます。

■防腐剤
パラペン、フェノキシエタノールなど、ボディソープの雑菌などの繁殖を防ぐために使われます。

■シリコン
シリコーンのこと。摩擦を防いだり、しっとり感を得るために使われます。

ほかに、着色料や香料を使っていないという意味で「着色料・香料無添加」とされる場合もあります。逆に、なにが無添加かわからない表示の商品は、化粧品表示のルールを守っていないということなので注意しましょう。

これらが入っているから必ず肌に悪い、と断言できるものではないのです。ただし敏感肌の人で特定の成分に刺激を感じる人は、その成分を使っていないものを選ぶことで、肌に合わない成分に触れるリスクを抑えることができます。

また、赤ちゃん用として販売されているボディソープは低刺激アイテムが多いです。ピジョンの「全身泡ソープ」、ジョンソンエンドジョンソンの「ベビー全身泡タイプ」などが定番です。

アメリカやヨーロッパの海外製ボディソープが人気なのは、次のような理由のようです。

・オーガニックへの意識が高い
・乾燥性の気候に耐える保湿力の高い商品が多い
・香りがいい

たとえば、アメリカでナチュラルソープ売り上げが高いドクターブロナー「マジックソープ」は、合成界面活性剤、合成保存料、合成着色料不使用。合成界面活性剤が含まれていないオーガニックソープは泡立ちが悪いことが多いのですが、こちらは泡がたっぷり立つのもうれしいポイントです。

香りはペパーミント、ローズ、ベビーマイルド（無香料）ラベンダー、ティートゥリー、ユーカリ、アーモンド、シトラスと豊富。日本では洗顔料の棚に置かれていることも多いのですが、全身に使うことができます。

また、香りがいいといえば、フランスのブランド「ロクシタン」のシャワージェルははずせません。ミントヴァーヴェナ、ピオニー（芍薬）、チェリーブロッサムなど、ロクシタンならではのこだわりのアロマに、映画に出てきそうなキュートなボトル。

お値段はボディソープとしてはかなり高いものの、自分へのご褒美用、プレゼント用にもいいでしょう。

海外の商品でも、上にあげたように正規の代理店が入っていたり、日本法人がある場合は日本製と同じように安全のための規制や化粧品の表示ルールを守る必要があります。

しかし、海外の現地で購入して使う場合や個人輸入した場合は、仮に皮膚トラブルがあっても日本の法律にもとづく保護を受けることはできないので、ご注意を。

男性ならではの悩みやニーズに注目したボディソープが続々登場しています。マイナビニュース会員にも使っている人が多く、後ほど紹介する市販ボディソープランキングにも複数ランクインしています。

男性には爽快感のある洗いあがりを期待する声が強いようで、メントールやカンフルを配合するなどした、さっぱり・清涼感を強調した商品が目立ちます。

汗や脇のニオイや加齢臭に悩む人は、デオドラント効果のある薬用ボディソープがおすすめです。

制汗剤を使っている人は多いでしょうが、汗のニオイが強くなるのは、汗をかいた後に菌が繁殖して脂肪酸を分解してしまうから。制汗剤で汗を抑えるだけでなく、殺菌成分の入った薬用ボディソープで体を清潔に保つことで、よりデオドラント効果を高めることができるのです。

男性用のデオドラントボディソープ「デ・オウ 薬用クレンジングウオッシュ」が人気を集めているロート製薬は、女性用にも「デオコ薬用ボディクレンズ」をリリース。年齢とともに減っていく「ラクトン」という女性特有の甘い香りの元を含む香料を配合したユニークな商品で、注目を集めています。

ここまでこだわり重視でボディソープをおすすめしてきました。けれど、毎日使うボディソープ、なるべく安く買いたいという気持ちもよくわかります。そこで、ボディソープをなるべく安く買うためのカンタンな方法を紹介しておきましょう。

コスパ重視のボディソープ選びのポイント。それは次の5ブランドの一番スタンダードなタイプを買うこと。大量生産しているメジャーなブランドは生産コストを抑えることができ、コスパがいいものが多いのです。

コスパ最重視でボディソープを選ぶときにチェックすべき5ブランド（2018年6月現在）

メーカー名：ブランド名
・花王：ビオレU
・ユニリーバ・ジャパン：ダヴ
・クラシエ：ナイーブ
・ライオン：HADAKARA
・牛乳石鹸共進社：ミルキィボディソープ

上にあげた5ブランドの一番スタンダードなラインは、ファミリーユースタイプといわれるボディソープで、もともと100〜300円代中心とお手頃な価格帯で販売されています。

そして、ボディソープのなかでファミリーユースタイプは、圧倒的に一番多く売れているカテゴリでもあります。つまり、多くの人から支持されているということ。「夫や息子には安いボディソープを使ってもらい、自分はこだわりの高保湿タイプを使っています」とういう人も要チェックです。

注意点としては、泡タイプではなく液体タイプを選ぶほうがコスパが高くなります。また、オーガニックを打ち出した「ダヴ ボタニカルセレクション」などは、少し値段が高くなっています。

また、なにを「パフォーマンス」と考えるかによっては、コスパのいい商品の定義も変わってきます。敏感肌の人は、「少し値段が高いボディソープを選んでも、その後の手入れのことを考えれば、セラミドなどの保湿成分が入っているほうがかえってお得」ということも。

また、「シャンプーを使わず全身を洗うことを考えてボディソープを選ぶので、少しお値段がはる商品でもコスパは悪くない」という意見もあるようです。

乾燥肌や敏感肌の方など、ボディソープを買う際にどの特徴を重視したいかはそれぞれだと思います。ここでは様々な特徴を持つタイプ別に商品とどのような方に適しているかを合わせてご紹介していきます。

ボディソープについて基本の選び方を説明してきましたが、実際に、マイナビニュース会員はどのようにボディソープを選んでいるのでしょうか。500人を対象に、アンケートしてみました。

はい：72.1%
いいえ（石けん派）：24.5%
いいえ（なにも使わない）：3.4%

結果は、ボディソープの利用者が7割以上を占めました。

価格：55.0%
香り：34.3%
低刺激（肌にやさしい）：33.7%
保湿性（しっとり）：32.9%
洗浄力（さっぱり）：32.6%
メーカーやブランド：24.0%
デオドラント（ニオイ対策）：16.9%
口コミ・評判：8.0%
TVCM：6.1%
その他：4.1%

毎日使うものですから、コスパはやっぱり大事ですよね！ それ以外に「香り」や「保湿性」のように、ボディソープが得意とするポイントが並んでいるのは、みなさんカシコイな、と思わされます。直接肌に使うものですから、「低刺激（肌にやさしい）」が重視されていることもわかります。

Top5にはコスパのいいファミリーユースタイプが並ぶ半面、それぞれのこだわりを反映した商品も多数ランクインする結果に。なんとなくではなく、自分の肌タイプや目的をしっかり考えてボディソープ選びをしている人が多いようです。

ボディソープは石鹸よりも身体が洗いやすく、泡そのものが出るタイプもあり、今やバスタイムの定番となっています。

肌質に合わせて選べる、機能性の高いさまざまなボディソープが並び、売り場で思わず迷ってしまうほどです。そのような時は肌に与える刺激をなるべく控え、泡で汚れを落とすという意識が大切です。

昨今ではゴシゴシ洗いから、素手による優しい洗い方へと注目が移っています。ボディソープや使うグッズとともに、肌によい洗い方についても今一度考え直してみるのもよいかもしれません。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのボディソープの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各ECサイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

市販の人気ボディソープランキングをお届けしました。 価格もしっかりチェックしつつ、家族や使い方、自分の肌タイプや悩みに合わせて、こだわりをもってボディソープを選んでいるカシコイ人が多いなという印象でした。

薬用ボディソープを使いこなしている人も珍しくないという結果に、自分がその気になれば、自分に最適なボディソープを選べる時代を実感します。私もこれを機会に、一生もののボディソープを探す旅をはじめたいと思います。


◆アンケート情報
調査時期：2018年5月2日
調査対象：マイナビニュース会員
調査数：男女合計　502名
調査方法：インターネットログイン式アンケート

※この記事は、2018/6/27にマイナビニュースの「おすすめナビ！」コーナーに掲載した内容を、エキスパートへの取材を経て、リライト・再編集の上で再公開したものです。（元記事執筆:エボル、取材・編集・リライト:マイナビおすすめナビ編集部　中村亜紀子）

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（https://news.mynavi.jp/lp/2018/present/present/register_campaign/）

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

※2019/09/30　表示されている価格は税込価格ですが、消費税率は掲載時点、あるいは更新時点のものです。（マイナビおすすめナビ編集部）

※2020/05/20　一部修正のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部　成田晴香・加藤佑一）