エアロライフに関する記事｜マイナビおすすめナビ

踏み台を昇り降りして運動する「踏み台昇降運動」。自宅で手軽にできるエクササイズ・筋トレですが、意外にも体全体をまんべんなく鍛えられる有酸素運動になります。

そこでこの記事では、踏み台昇降用ステップの選び方とおすすめの商品を紹介します。高さ調節できるタイプや柔らかい商品もピックアップ。

記事後半では、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミもぜひチェックしてみてください。

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ステッパーおすすめ11選｜自宅ダイエット！効果的に有酸素運動、滑り止め付きも

テレワークやオンライン授業が導入されて「おうち時間」が増えたせいで、運動不足になっていませんか？ステッパーは、足をはじめ下半身を鍛えることができる小型のトレーニング器具です。テレビを観る時間や読書の時間にステッパーを使った「ながら運動」を取り入れて、カロリー消費を目指しましょう！

この記事では、自宅ダイエットで効果的な有酸素運動ができるステッパーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。あなたにピッタリのステッパーを見つけて、運動不足解消に役立ててくださいね！

記事後半には、通販サイトの売れ筋ランキングもありますので、口コミなどもあわせて参考にしてみてください。

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ダイエット器具おすすめ19選【お腹周りを効果的に！】ブルブル振動マシンも紹介

自宅でダイエットを始めるときに簡単に使えるダイエット器具。「お腹周りをなんとかしないと……」と焦っている方も多いのでは？

この記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、ダイエット器具の上手な選び方とおすすめ商品を紹介します。記事後半には通販サイトの人気売れ筋ランキングもありますので参考にしてみてくださいね。